空の色が冬模様になってきました。 そしてひと雨ごとに冷え込んで... タイムリーなテーマ、「冷え」 冷えは万病のもと、という言葉があります。季節の変わり目で体調を崩されやすい時期ですね。 冷えない身体にするには、動いて内側から温めるのが一番！ 交…