【おとなアロマ】~人生にもう一度恋したいアラフィフ世代に

香りとQOL向上・健康寿命延長の関連について生涯現役最強アロマ講師を目指す元製薬会社研究員がお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

里山xヨガ体験(次回は6月9日開催!)

里山エリア駐車場すぐ近くの「えちごにあん」でヨガに参加してきました。
窓を開けると、ここちよい風~
鳥のさえずり、虫の羽音も聞こえるよ♪
丁寧に身体を伸ばして、身体の変化を感じるワークでした。
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軽く丁寧に身体を動かした後は、里山をお散歩。
先月来た時からさらに変わっている!と参加者感激。
春は変化がめまぐるしいそうなので、通い時ですね。

田植時にさく花。里山の田植えイベントは、6月8日(日)開催だそうです。
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木々のレイヤー、グラデーション。
彼らが生き残るための戦略が、雨をしのぎ、紫外線をよけるための生き物にやさしい傘になる。
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ちっちゃなバッタさんも登場!
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木の切り株に苔が生え、その上に根付く植物。トトロやナウシカを思い出す…
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カタクリ群落は、一仕事終えて実をならせたあとは、跡形もなく消えて、次の春の準備に入る。潔すぎる!

森の手入れのための道が整えられていました。
これを登る勇気は・・・どうでしょう。
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ホウノキのつぼみ。モクレンのような風情・・・と思ったらモクレン科だそうです。
ほのか~に香ってきていました。
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今日は越後三山がよく見えました。貯水池の水位が低くなっているのは、雨が少ないからかな。
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次回も楽しみです!梅雨直前のどんな里山に出会えるかな?