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【おとなアロマ】~人生にもう一度恋したいアラフィフ世代に

香りとQOL向上・健康寿命延長の関連について生涯現役最強アロマ講師を目指す元製薬会社研究員がお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

アロマヨガ#18「代謝アップ」@スタジオBe

|‐こころとからだ

今月のアロマヨガは11月24日(月・祝)です。
3連休の最終日、アロマヨガですっきりと締めくくりませんか?
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14時開催なので、動のヨガをサポートする、スッキリ燃焼系の香りをご用意します。
グレープフルーツ
ローズマリー
レモンユーカリ
呼吸をふかーくして、身体の燃焼サイクルをばんばん回して、季節に身体をなじませていきましょう!
昼間にしっかり覚醒して身体を動かしておけば、夜もよい眠りのスイッチが入りやすくなるといわれています。
ぐっすり眠れば翌朝もスッキリ・・・と生活のリズムが整い、こころもからだもスッキリ♪

インストラクターはおなじみ、アベちゃん先生です。
お問い合わせお申込みは、スタジオBeさま0258-28-1580へ直接どうぞ!