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【おとなアロマ】~人生にもう一度恋したいアラフィフ世代に

香りとQOL向上・健康寿命延長の関連について生涯現役最強アロマ講師を目指す元製薬会社研究員がお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

夏の養生コラボ(平日開催)、ご参加ありがとうございました!

今日は和カフェ雲母さんで、夏の養生コラボ(平日編)でした。

今日のお弁当。この裏には、季節の養生のポイントが・・・
夏は昼ビールオッケー、って書いてないですよ。でもね、そうなんですって。昼寝もね、いいんですって!
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絹さや(別名 さんどまめ だそうです)って脇役、飾りという考えを改めました!シャクシャク、甘くて、おいしい~

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よーくかんで食べると、少しで満腹になります。
でも、デザートは別腹~

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ティーパンチ、すごくきれい!抗酸化作用を感じる・・・
赤ワインを加えたくなります。白玉のゴマが食感と香りにアクセント。

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asitisの細貝先生がご一緒だったので、食材に関するお話が盛り上がりました。

ひといきついたところで、オアシス鍼灸院 小林先生によるふくらはぎセルフケア講座。

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もくもくとみなさま、自分の足・脚と向き合っていらっしゃいます。

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自分でケアして、このお顔・・・はい、イタ気持ちいい、本日のベストショット!

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「自分でやっていただいているのでね、そんなに痛くないかもしれないけどね」とクールに言い放つ、小林先生・・・

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セルフケアのビフォーアフター、「ふくらはぎのしなやかさが違う!」「スッキリしてる?!」「あ~、トリートメント前の写真を撮っておけばよかった~」とのお声があがりました。

今日のステキショット。
帰り際に、お庭の月桂樹の枝をプレゼントしてくださったやこさん。

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なんか、神話に出てくるような光景みたい・・・と感動したのでした。