読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

【おとなアロマ】~人生にもう一度恋したいアラフィフ世代に

香りとQOL向上・健康寿命延長の関連について生涯現役最強アロマ講師を目指す元製薬会社研究員がお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【お知らせ】2016春の養生(主催 ボランティアグループハンド*アロマ)

2/11(木・建国記念日)9:30よりまちなかキャンパス長岡で開催

立春2月3日を過ぎたら、待ちに待った春はもうすぐ!

なのにこころとからだが追い付かない。花粉症がユウウツ。
そんなひとにぜひ知ってほしい「養生」。

2016年春のテーマは…春はのびニョキdeスッキリ!

自分とゆったり向かい合う時間をつくって、季節に合わせた暮らし方の大切さを見直す「養生」を知って、ここちよい身体づくりをしませんか?

※講座後に、事務局よりボランティアグループ ハンド*アロマのご紹介をさせていただきます。

主催・事務局:ボランティアグループ ハンド*アロマながおか

 

内容:
9:10~ 開場・受付開始

9:30~ ヨガde春のび(hiromi先生)

hiromi先生イラストhiromi先生にゃんこイラスト(copyright hiromi先生:なんと手書きイラスト)

春の訪れを感じさせるタケノコや山菜のようにニョキニョキ体をを伸ばします〜。体が緩めば心はほっこり。ニョキニョキほっこり、hiromiのゆるヨガ。一緒に楽しみましょう。Myマットお持ちの方はどうぞご一緒に。裸足になれる動きやすい服装でお越しください。


10:30~ 目鼻スッキリ!置き鍼講座(オアシス鍼灸院 小林先生)

オアシス鍼灸院公式HPロゴ(オアシス鍼灸院公式HPロゴ)

まちなかキャンパス市民プロデュース講座で大人気、女性鍼灸師がパイオネックス(刺さない置き鍼)を使った、不快な症状のセルフケア方法をお伝えします。花粉が飛び出す前に早めの対策、お顔や耳を刺激して今年の春はスッキリ乗り切りませんか?


11:30~ 特製養生弁当(和カフェきららさん)

和カフェ雲母公式HPロゴ(和カフェ雲母公式HPロゴ)

きららの養生弁当は自給率ほぼ100%!その日に手に入る食材で作るから、内容は当日までのお楽しみ♪当日の気候に合わせて提供されるオリジナルブレンドのお茶も人気。季節に合わせた暮らし方の大切さを見直す「養生」のお話もお聞かせいただきましょう。

 

要予約、定員10名(先着順)。

お問い合わせはお気軽にメールフォームからどうぞ!