大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー～知って・わかって・役に立つ！抗わないエイジング

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2022-11-12

【開催レポ：アロマの日】 20221111冬支度AromaDay@オンライン

AEAJアロマの日オンライン講座 |‐アロマテラピー・ハーブ季節のセルフケア

学びのバリアフリーを目指す、アロマテラピースクールまいかです。

コロナ禍で3年ぶりの開催となったアロマの日イベント。

先日の少人数対面に引き続いては、オンラインで開催です！

アロマテラピー検定1級をお持ちの、子育て世代の方がご参加くださいました。

（ご参加者様、写真掲載ご了承ありがとうございます）

平日昼間の自分時間を香りで彩るお手伝いをさせていただき、ありがとうございました。かおりがご家族のコミュニケーションツールになったご様子をうかがえて、わたしもとってもうれしいです！お肌ピリピリしないアロマ沐浴法、部分浴、どうぞお楽しみくださいね！

植物や自然の香りに興味をもったお子さまと一緒に、環境カオリスタを読んで勉強する方もいらっしゃいます。

www.aromakankyo.or.jp

「いいにおーい！」っていう時の笑顔って、かけがえのないものだと思っています。香りある植物は、豊かな自然環境あってのものですから、アロマテラピーの持続可能性を考える時に不可分です。未来にアロマテラピーをつなげるために、「安全性」とともに「持続可能性」も考慮しなければですね。

参考コンテンツ

ハーブ購入・入手先

スーパーの料理用フレッシュハーブコーナー：少量が使いやすい、おつとめ品でも十分です。帰宅後、フレッシュを味わった後で、残りを乾燥保管しています。

産直、道の駅：月桂樹、レモングラス、ローズマリー、ラベンダーなど販売されていることがあります。

アロマハーブ専門店：新潟県内なら、新潟伊勢丹「生活の木」

www.treeoflife.co.jp

ネットショップ

www.flavorlife.com

www.cafe-de-savon.com

www.une-aze.com

次回のアロマの日は、日報カルチャースクール長岡教室にて！

次回は日報カルチャースクール長岡教室でまたお待ちしております。

蒸留デモンストレーション、月桂樹を使ったバスオイル＆ソルトを作ります。

庭の月桂樹、使い道がスープに入れるだけじゃ使い切れない、という方

いろいろご紹介しますので、ぜひどうぞ。

お申し込み締め切りは、2022.11.19です。ぜひお早めにどうぞ。

冬支度AromaDayなので、ご参加くださった方に布エコバッグのプレゼントがあります！

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2022-11-07

【月のリズムでボタニカルケア】満月のアロマ＆ハーブ11月

月のリズムでボタニカルケア |‐アロマテラピー・ハーブ AEAJアロマブレンドデザイナー AEAJアロマテラピーアドバイザー

11/8(火）8pm頃満月＆皆既月食＆天王星食

大変まれな現象だそうです。起きていて見られる時間帯ですね。

地球の影に対する月の動き（2022年11月8日皆既月食）

www.nao.ac.jp

日本海側でも晴れてこんな空が見えるといいですね。

では季節に合わせた、11月満月におすすめのアロマ＆ハーブの使い方をご紹介します。

満月のアロマ＆ハーブ

AEAJコンテンツ、月のリズムでボタニカルケアで紹介されていたのは、

ゼラニウムとレモンバーム（メリッサ）でした。

f:id:aromaicca:20211213155724p:plain

ゼラニウム

フウロソウ科の多年草

抽出部位は葉！写真でかわいらしい花をつけていますが、バラのような香りを抽出しているのは葉の部分です！水蒸気蒸留で精油を抽出します。

化粧品に用いられます。

フェイシャル用にはボディ用よりもさらに薄い濃度、0.5%以下に希釈します。

10mlの植物油に対して、精油1滴が目安です。

メリッサ

シソ科の多年草で、形はペパーミントに似ていますが、葉がちょっぴりまるっこくてレモンのような香りがします。、肌に刺激になる恐れのある成分が含まれていますので、使い過ぎに要注意。

メリッサはギリシャ語のミツバチに由来します。

水蒸気蒸留で精油を得ますが、採油率が低いので、精油のお値段はお高めです。

ハーブは親しみやすいお値段です。

天王星に関連するハーブ

天体と占星術とハーブは、カルペパーが関連付けた書籍をまとめました。

以来、いろんな方がいろんな説を述べていらっしゃいます。書籍によって、ハーブと精油で、違っていることもあります。

天王星が水瓶座と関連することから、わたしはベチバーとユーカリを選ぼうと思います。

20221108皆既月食＆天王星食をイメージする香り

ゼラニウム

メリッサ

ユーカリ

ベチバー

ティッシュやアロマストーンに各1滴たらして香りを確かめてみたら、

プラスアルファでお好きな香りを1滴たらしてみましょう。

刺激の強い香り、残りやすい香りなので、

直接皮膚に付いたり、近くで香らせ過ぎないようにしましょう。

かおりとともに、よい満月をお過ごしいただけますように。

アロマテラピー検定合格したみなさまへ

当スクールではオンラインでアロマテラピーアドバイザー資格認定講習会を開催しています。家を離れるのが難しい方、仕事の都合などで遠くへは行けない方などにご好評いただいています。

詳細・お申し込みはこちらからどうぞ。次回は11/23、締め切りは11/19です。

アロマテラピーを第三者に伝えるプロフェッショナルの第一歩、ご一緒させてください！

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2022-11-05

【開催レポ：アロマの日】 20221105冬支度AromaDay@和島トゥールモンド

新潟日報カルチャースクール長岡教室自家蒸留 |‐アロマテラピー・ハーブ stand.fm 季節のセルフケア

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コロナ禍で3年ぶりの開催となったアロマの日イベント。

不特定多数の人が集うのはまだリスキーであると判断し、完全事前予約制、少人数制で行いました。

（参加者の皆様、写真掲載ご了承ありがとうございます）

マスクしながらですが、少し近づいたり会話したり復活しています。

たくさん撮った写真、スライドショーはこちらです。

www.instagram.com

栃尾の美の女神、モードクボイチさまが、営業日を調整して（！）お越しくださいました。大切なお客様とお母様と、みなさまで過ごす楽しい時間のお手伝いができましたならうれしいです。

クボイチさんが撮ってく出さった写真、インスタアップされています。

この投稿をInstagramで見る

モード・クボイチ(@masayo7483)がシェアした投稿

お持ち帰りいただいた芳香蒸留水は、いつものリカロマminiで蒸溜しました。スプレー容器に入れてありますので、ルームスプレーやアイロンをかける時のリネンスプレーなどにお使いいただけます。

おさらいにもなる参考コンテンツ

簡易蒸留に使ったのはリカロマminiです。

次回のアロマの日は、日報カルチャースクール長岡教室にて！

次回は日報カルチャースクール長岡教室でまたお待ちしております。

蒸留デモンストレーション、月桂樹精油を使ったバスオイルソルトを作ります。

庭の月桂樹、使い道がスープに入れるだけじゃ使い切れない、という方

いろいろご紹介しますので、ぜひどうぞ。

お申し込み締め切りは、オンライン申し込み2022.11.20（日）、電話申し込み2022.11.19（土）です。ぜひお早めにどうぞ。

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2022-10-24

【開催レポ：おとなの理科室】 20221022朴葉＆ミツロウ特集＠新潟日報カルチャースクール長岡教室

新潟日報カルチャースクール長岡教室自家蒸留 |‐アロマテラピー・ハーブ stand.fm 季節のセルフケア

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コロナ禍で唯一の対面レッスン、新潟日報カルチャースクール長岡教室。

この対面レッスンでは、季節のハーブに触れて、いろいろ活かしていただく事例紹介をしています。

10月は朴葉（長野県小谷村産）とミツロウ（ハチ蜜の森キャンドルさま）でした。

アロマクラフトは「ミツロウクリーム」

（参加者の皆様、写真掲載ご了承ありがとうございます）

少しずつ受講者さん同士の交流も復活しています。

作る過程で「目盛りが見えにくいわぁ」

混ぜながら「なかなか溶けない、いらわんほうがいいの？」

熱源から降ろして「なかなか固まらない…あ！急に色が変わった！」「あ、ほんとだ」

「そろそろ精油入れ時ですよう」

ムエットを改めて嗅ぎながら「あ精油、どうしよう、どっち入れようか？」

こんなふうに話しながら作れるのが楽しいんですよね、本当に。

あなただけのために出来上がったミツロウクリーム、水分はないので変質しにくいですが、使い方・保管の注意事項を守りつつ、しっとり感とゆず／ひのきの香りを楽しんでくださいませ。

おさらいにもなる参考コンテンツ

ja.wikipedia.org

似ている、とお話しに出ていたタイサンボク、同じモクレン科でした。

ja.wikipedia.org

朴葉などの抗菌作用

www.aromakankyo.or.jp

蒸留水、チンキ、インフューズドオイルづくりに使った朴葉

簡易蒸留に使ったのはリカロマminiです。

使った素材

ミツロウ：SSは今品切れのようです

hachimitsut.thebase.in

ホホバ油

www.meadowsaroma.co.jp

シアバター

www.cafe-de-savon.com

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2022-10-17

【月のリズムでボタニカルケア】下弦の月のアロマ＆ハーブ10月

月のリズムでボタニカルケア季節のセルフケア |‐アロマテラピー・ハーブ

10月18日2am頃、下弦の月は「流すとき」

f:id:aromaicca:20211220163115p:plain

AEAJコンテンツ「月のリズムでボタニカルケア」によると

次のリズムの準備段階。余分なものを流し、
スッキリとさせるタイミング

紹介されていたのは、ジャスミン（オオバナソケイ）とジュニパーでした。

写真で見てもなんだか対照的な姿ですね。

今月はアロマテラピー検定対策っぽく、紹介します。

ジャスミン（アブソリュート）

別名オオバナソケイ

モクセイ科の花を揮発性有機溶剤抽出法で抽出

フローラルな香りで香水に使われます

www.treeoflife.co.jp

ジュニパーベリー

別名セイヨウネズ

ヒノキ科の球果を水蒸気蒸留で抽出

松やにに似た苦味のある香り

球果はジンの香りづけに使われてきた

収れん、発汗作用があるといわれる

www.treeoflife.co.jp

下弦の月のセルフケア

お風呂上りにスッキリした香りのジュニパーベリーのトリートメントオイルで脚をセルフケアがおすすめです。

植物油10mLにジュニパー2滴（1%濃度）で、

足裏、くるぶし周り、ふくらはぎ、膝周り、ふともも、鼠径部、おなかと末端からからだの中心（心臓）に戻すイメージで、やさしく流すように

つよくする必要はありません！

ジャスミンの香りは、リラックスする人もいればテンション上がる人もいます。嫌いでなければ、なりたい状況をイメージして、ロールオンスティックをつくっておいて、手首や胸骨あたりにつけてほのかに香らせてみては？

受付中：アロマの日2022

ワークショップの内容など、詳しくはこちらからどうぞ。

11/5(土）11時からの回は、お席あります。

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2022-09-25

【月のリズムでボタニカルケア】新月のアロマ＆ハーブ9月～風呂の日

月のリズムでボタニカルケア |‐アロマテラピー・ハーブ AEAJアロマブレンドデザイナー

2022.9.26（月）7am頃、新月

f:id:aromaicca:20211226131952p:plain

今回の新月、秋分のすぐ後ですし、切り替わりを感じますね。

オレンジとベチバー、対照的な姿もそれをイメージさせるように感じませんか？

AEAJコンテンツ月のリズムでボタニカルケア

新月フェーズで紹介されているのは、ベチバーとオレンジスイート。

ベチバー

ベチバーはイネ科の植物。根から香りを採取します。

緩い土地では土止めに使われたりするそうです。なんとも力強い、土の香りがします。

パチョリと似ているけれど、もっと泥臭いように私は感じます。かおりが強く、ずっと残るので、わたしは通常ごくごく控えめに使います。

オレンジスイート

かおりは温かく明るく爽やか。残り香は甘く苦味がほのかにやさしい。誰もが親しみやすい香りではないでしょうか。ベチバーとは対照的に軽く、あと残りしないので、ブレンドするときの割合は多めに使っています。

圧搾抽出による柑橘精油を使う上で気がかりな光毒性のリスクも低いです。

橙色の丸い姿は「何も欠けていない」。知足（足るを知る）という言葉が思い浮かびます。

９月のブレンド

アロマブレンドデザイナーらしく、９月の新月イメージブレンド「きりかわり」を作ってみました。てんびん座の季節なのでバランスもとりつつ、リセットするこころをイメージしました。

オレンジ　

ベチバー　

ラベンダー　

ユーカリ　

使い方

26日はふろのひ、なのでバスオイルにしてみましょうか。

（2回分）

バスオイル20ml

オレンジ　3滴

ラベンダー　2滴

ユーカリ　1滴

ベチバー　1滴

よく混ぜて香りを確認して、足したい精油を3滴まで加えます。

アロマバスオイルを10ml、お湯に加えよく混ぜながら入浴します。

天然塩とブレンドアロマバスオイルを混ぜるのもおすすめです。（塩に精油、はお勧めしません。精油が分離してお湯の表面に浮いてしまいます。浮いた精油が肌に張り付き、刺激になる可能性があります。）

注意事項

皮膚が弱い方は、腕の内側でパッチテストをしてみることをおすすめします。
肌に刺激を感じたらすぐに洗い流します。
バスオイルはあなた自身が入浴するときのみにお使いください。

ハーブを楽しむ

ハーブとして、ティー・チンキ・芳香蒸留水として使う方法、2021年夏に撮りました。参考までに。

【お知らせ】

お申し込み、ありがとうございます。お会いできるのを楽しみにしております！

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2022-09-19

【アロマテラピー有資格者向け】ワークショップを開催したい方に！

アロマ大学自家蒸留 |‐アロマテラピー・ハーブ AEAJアロマブレンドデザイナー独学チャレンジ！アロマテラピー検定１級

学びのバリアフリーを目指す、アロマテラピースクールまいかです。

資格を活かしてワークショップをしたい

アロマに関する講座を依頼された

どんなふうにしたらいいか？

検定テキスト通りにクラフト作ってみたら疑問がわいてきた

でも誰に相談したらいいか…

ってことありませんか？特に資格を取得してスクールを卒業してからって、教室とのつながりのきっかけがなかなかむつかしいですよね。

わたしは「資格を取ってからが本当の勉強」と思っているのです。

なので当スクールでは

独学で1級合格してアドバイザー認定講習会を受講くださった方

ハンドセラピスト資格取得された方

を対象として、【相談ルーム】をオープンしています。

有資格者のための相談ルーム

SNS疲れる、でも情報は欲しい…（ですよね～ワカリマス）

新しいサービスに登録するのはIDだのパスワードだの、横文字がつかれる…（そうそう！わかります。）

だから！

特別なアプリのインストールやシステムサービスの登録は必要なく、Ｇmailアドレスだけで参加できる仕組みを選びました。（大学など教育機関で利用されているGoogle Classroomです）

気軽に質問していただける環境、ぜひご利用いただきたいので修了生さまたちにご案内メールをお送りしますね。

よくいただくご質問とその回答、一部ご紹介します

最近お問い合わせいただいた内容は、よく聞くお話ですのでブログをお読みくださっている方にもシェアしますね。お役に立てばうれしいです。

１）使用する素材の開封後使用期限
製品に書いてある取り扱い上の注意に従います。
不明な場合は、販売店で確認しましょう。納得いかない説明であれば、販売店を検討する必要があるかもしれません。

２）天然塩のオススメ製品
わたしは家では普通に調理用のあら塩使っています。
材料費予算と参加者の属性によっては、土地の塩を使ったり、かわいい色の岩塩を使ったりします。岩塩によっては、香りにクセがあることもあり、要注意です。

そして大事なこと、

塩で精油は薄まらないし、溶かせませんっ！！！

３）手作りアロマクラフトの消費期限
手作りクラフトは保存料酸化防止剤など長期保存に必要なものを加えていません。
その旨お伝えして、品質が変わらないうちに使い切る量だけを作って使うことをおすすめしています。

４）クラフト試作

ワークショップ前に、自分でもアロマクラフトを実際に作ってみることをおすすめします。失敗も経験、本番で失敗しないように、事故につながらないためにどんな準備が必要か？練習大事です。

５）ワークショップテキスト

AEAJで会員向けに無償提供している「アロマテラピーはじめの一歩」「かおりのはなし」がとても役に立ちます。

アロマテラピー素材をどこで購入する？

わたしがお世話になっているアロマテラピー素材オンラインショップの一部をご紹介します。

カフェドサボン

item.rakuten.co.jp

フレーバーライフ

www.flavorlife.com

生活の木

ワークショップを開催したい方は、まずいくつかワークショップに参加してみては！

オンラインで、対面で、様々なスクールが様々な体験ワークショップを開催しています。お近くで探してみませんか？

（公社）日本アロマ環境協会 | アロマのイベント・セミナー | アロマの日

当スクールは安全性に配慮して、安心してご参加いただけるように企画しております。参考にしていただけるところがあれば、うれしいです。

アロマの日2022冬支度AromaDay

おとなの理科室

10月開講、日報カルチャースクール長岡教室も受付中です。

和の植物を使ったハーブウォータ採取と、冬のトラブルを深刻にしないためのセルフケアアイテムづくり、楽しみましょう！

SNSなどのリンク集で自己紹介はこちら。

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