このところ、眠りが浅く、中間覚醒する。足裏の松果体反射区がゴリゴリ痛い・・・そして夜中に目覚める原因が、身体ののぼせ・足の冷え・尿意 ということでこれは身体が冷えているんだ!とようやく気付き、いま温めておかないと大変なことになるぞ!と思い・…
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