シニアヨガ養成講座修了！

月に1回で足かけ5か月の講座が終了しました。

http://blogs.yahoo.co.jp/studio_be_asia/37565893.html

できることをやり日常を気持ちよく生きる。ポーズをとるだけがヨガではない。

まちキャンの「食と健康」「コミュニケーション」講座、ボランティア大学などなど、この一年で体感したことや入ってきた知識が、静かに反応を熾して自分の中で熟成を始めている感覚。そして明日は、トウリーディングレベル２。これまたヨガや傾聴、コーチングなどと通じるものを感じる。

受け取れるものをありがたくいただいて、自分の中でゆっくりと反芻しながら、消化を進めていきます。


「ていねいに、いきたい」
自分の気持ちをどう説明していいのか、わからないなぁと思っていた時に不意に感じた言葉。
口に出してみました。伝わったかどうかはわからない。
でも伝えたいことを伝えられたから、私はそれで満足。
その言葉をどう受け止めて、どう理解して、これから私にどのように向かい合うのかは、その言葉を受け取った人自身の問題だから。

終わりは始まり。さあ、これからです。