大人の学び直しにアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗うより優雅にエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

自転車レースの季節がやってきました

3月23日おはサイで始まり、翌日夜、録画してたミラノ~サンレモ観戦。

チームマッサーの方による解説って、初めて見た気がします。
身体の使い方や、寒さ対策、疲労回復など、「なるほど~」「やっぱり~」といちいちためになりました。

興味深かったのは、監督には言えないグチみたいなものとか、聞いてあげてるんだな~ってとこ^^;
身体に触れてもらうと、思いがけずこぼれてくることもあるんでしょうね。
そこで気持ちもスッキリさせて切り替えられるのかもしれません。

トリートメントの身体的影響だけでなく、メンタル的影響についても、改めて大きいのだなと感じました。

相方は初日のおはサイでなまりっぷりにショックを受けたようで、毎朝出勤前に1時間弱ローラーに乗り始めました。えらいな~

夜明けが早くなってきたし、天気も良くなってきたので、私もウォーキングそろそろ再開するかな♪

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