自転車レースの季節がやってきました

3月23日おはサイで始まり、翌日夜、録画してたミラノ～サンレモ観戦。

チームマッサーの方による解説って、初めて見た気がします。
身体の使い方や、寒さ対策、疲労回復など、「なるほど～」「やっぱり～」といちいちためになりました。

興味深かったのは、監督には言えないグチみたいなものとか、聞いてあげてるんだな～ってとこ＾＾；
身体に触れてもらうと、思いがけずこぼれてくることもあるんでしょうね。
そこで気持ちもスッキリさせて切り替えられるのかもしれません。

トリートメントの身体的影響だけでなく、メンタル的影響についても、改めて大きいのだなと感じました。

相方は初日のおはサイでなまりっぷりにショックを受けたようで、毎朝出勤前に1時間弱ローラーに乗り始めました。えらいな～

夜明けが早くなってきたし、天気も良くなってきたので、私もウォーキングそろそろ再開するかな♪