残念ながら花粉症を治せるとか、劇的に緩和できるとか、そういうわけではないのですが・・・
ヨガをしている間だけでも、ちょっとすっきりした気分になっていただけたらなぁと思いつつ、ブレンドを考えました。
レモン
カモミール・ローマン
スパイクラベンダー
ローズマリー
ハッカ
ユーカリ・グロブルス
酸味と苦みのラインナップになりました。
交感神経優位になって、ちょっと動きやすくなっていると嬉しいです。
おうちに帰ったら、寝る前にぬるめのお湯にゆっくりつかって、副交感神経優位に切り替えるのをお忘れなく＾＾
あとは春の恵み「苦い」山菜をいただいて、身体のデトックスもぜひオススメしたいです。
ゆっくりと、おやすみなさい。
大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー～知って・わかって・役に立つ！抗わないエイジング
アロマテラピーはおとなの総合学習。アラカンのわたしが香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。
アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。
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