大きくて重い本だったけれど・・・
またしても猫の日コーナーから借りてきました。
ピラティスやヨガ、ストレッチをするときは、ねこになったつもりでひゅーんと身体を伸ばします。
無駄な力を入れない、
ムリなことはしない、
好きなことだけする、
そんなふうに、のびのび、いきていたいものです♪
大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー～知って・わかって・役に立つ！抗わないエイジング
アロマテラピーはおとなの総合学習。アラカンのわたしが香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。
アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。
公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。
