2023年、4/28(水）6am頃は上弦の月
AEAJ「月のリズムでボタニカルケア」コンテンツによると「成長のとき」
バランスが取れて客観的な視点をもつことができ、
背中を押してくれるようなタイミング。
上弦の月のアロマ＆ハーブ
つよく香る「花の中の花」、女性的イメージのイランイランと
鋭い葉とかおりで「どちらかというと男性的なイメージ」のローズマリー
対照的に見えますが、どちらも五行の「心（しん）」「火（か）」のグループでエネルギッシュなイメージ、というところで一致します。
上弦の月が満月に向けて成長していくパワフルさにも通じますね。
ローズマリー：活性化
春眠暁を覚えず。目覚めに香らせて、すっきり出かけましょう。
ところでローズマリー、2017年に学名が変わっています。ご存じでしたか？
しばらくは併記されていると思います。
ローズマリーは血圧を上げる？！
また、「ローズマリーは血圧を上げる作用があるので高血圧の方には要注意もしくは禁忌」と習った方も多いと思います。
ところが文献にいろいろ当たってみると「濃度次第」「かおりの好み次第」によるところも大きいようです。精油の薬理作用はそれほど単純なものではないのですね。
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イランイラン：リラックスと高揚
しっかり活動したら、しっかりやすみましょう。かおりは質の良い睡眠の助けにもなります。イランイラン精油は香りが強いので、ティッシュに1滴はきついかも。また、嫌いな香りはストレスの原因にもなります。
少量で試してみて嫌いでなければ、眠る前に「ふっ」と香りを嗅いでみてはいかがでしょうか。ラベンダーやオレンジとのブレンドもおすすめです。
＊参考資料＊
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