大人の学び直しにアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗うより優雅にエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【月のリズムでボタニカルケア】上弦の月のアロマ&ハーブ10月~イランイラン、ローズマリー

10/3(月)は上弦の月

生命力いっぱいに力強く伸びるローズマリー。苦味のある香りが強く、濃い緑色の葉をつけています。

ローズマリーはやる気に強くかかわる牡羊座、火星とゆかりがあるそうなので、

植物そのもので楽しんでみたいです。

 

料理に:豚肉、鶏肉と一緒に焼く

お茶に:ハーブティー、ハーブチンキにする

お風呂に:チンキや枝をお風呂に入れる

 

ローズマリーの木が1本あれば、色々使えますね!おうちにあるかた、試してみては?

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AEAJコンテンツ「月のリズムでボタニカルケア」

バランスが取れて客観的な視点をもつことができ、
背中を押してくれるようなタイミング。

バランスが取れている状態から、一歩踏み出すイメージでしょうか。

つよく香る「花の中の花」、女性的イメージのイランイラン、

鋭い葉とかおりで「どちらかというと男性的なイメージ」のローズマリー

対照的に見えるかおり、どれくらいの割合で使いましょうか。仲立ちになにか使いますか?季節によって、目的によって、何より気分によって、柔軟に変えることができます。

アロマバスにするとき

湯船に直接精油を垂らすのではなく、バスオイル基材を使って乳化分散するようにしましょう。ヒリヒリチクチクがなくなります。

バスオイルって何だろう?と思われた方は、こちらの動画をどうぞ。

詳細欄に、実際にわたしが使っているものをいくつかご紹介しています。参考になればうれしいです。


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ローズマリーの学名

ローズマリーは2017年に学名が変わりました。

おそらく当面は、Rosmarinus officinalisSalvia rosmarinusと両方の表記が存在することでしょう。

名前は変わってもどちらもRosmarinus(ロスマリヌス=海のしずく)という言葉が含まれているので、ローズマリーだと見分ける目印になりますね。

 

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