大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗わないエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。アラカンのわたしが香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【月のリズムでボタニカルケア】下弦の月のアロマ&ハーブ

8月19日14時頃、下弦の月は「流すとき」

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AEAJコンテンツ「月のリズムでボタニカルケア」によると

次のリズムの準備段階。余分なものを流し、
スッキリとさせるタイミング

紹介されていたのは、ジャスミン(オオバナソケイ)とジュニパーでした。

写真で見てもなんだか対照的な姿ですね。

ジャスミン

楽観的になりたいときに、ハーブティーをおすすめしています。

ところでオオバナソケイは、ジャスミンティーの材料とは違う、ってご存じでしたか?学名に着目してみるきっかけになればと思います。

ジャスミンは、有名高級香水に使われています。

www.treeoflife.co.jp

ジャスミン精油はそのままでは強烈な香りでどちらかというと苦手だったのですが、植物そのものを見ると可憐ではありませんか?グラースで実物を初めて見た時、あまりにも地味でかわいらしくてはかなげで驚きました。

https://www.museesdegrasse.com/it/node/101

ジュニパーベリー

といえば、ジンの香りづけに使われる植物。最近は、ローカルジンもいろいろ酒屋さんで見かけますね。新潟県にもいくつかボタニカルジンの製造所があります。行ってみたい…飲みたい…という思いがあふれている動画はこちら。



www.youtube.com

 

ジュニパーと言えば、デトックス、むくみケアの強力な味方と言われています。

とはいえ摂り過ぎは排出する腎臓に負担をかける可能性も考えられるので、ほどほどに。循環器系の病気にかかっている方は、念のため使う前にかかりつけ医師にご相談を。

キャリアオイル10mLにジュニパー2滴で、

足裏、くるぶし周り、ふくらはぎ、膝周り、ふともも、鼠径部、と末端からからだの中心(心臓)に戻すイメージで、やさしく流すようにマッサージしてみませんか?

www.treeoflife.co.jp

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