2/6(月）満月～2/14(火）下弦の月 の間は「ほどける時」
フルスピードで駆け抜けてきた自分にご褒美を。
腹式呼吸をして心と体の緊張をほどいてみて。
AEAJ月のリズムでボタニカルケアコンテンツによると、▲とあります。
あわただしい年末年始も過ぎ、新しいスタートを切る時期。その前に一度、緩和してみませんか？
満月～下弦のアロマ＆ハーブ
AEAJコンテンツ、月のリズムでボタニカルケアで紹介されていたのは、ネロリとラベンダーでした。どちらも美容にピッタリなかおりです！
ラベンダー
シソ科低木、花から水蒸気蒸留で抽出します。
学名のLavandulaはラテン語の「洗う」「青みがかった鉛色」に由来しています。
フレッシュでフルーティな香りは、古くからスキンケアに使用されていました。
バスオイルにして、ぬるま湯(４０℃以下）でじっくり温まってみませんか？
ネロリ
ミカン科ビターオレンジの花から水蒸気蒸留で抽出します。
ネロラ公妃が愛用した、柑橘のさわやかさをもつフローラルな香りです。
精油は高価ですが、芳香蒸留水は比較的購入しやすいです。
スプレー用には十分です。化粧水、ジェルなど手作りコスメの材料としてもおすすめです！
精油をお持ちの方は、乾燥対策にもなるアルガンオイルに加えて美容液として使ってみてはいかがでしょうか。フェイシャル用には0.5%(10mlに1滴）を上限に。
副交感神経を優位にするかおりとともに、ゆったりリラックスしてお過ごしいただけますように。
お知らせ：次回アロマテラピーアドバイザー資格認定講習会
アロマテラピー検定１級合格された方！当スクールでアドバイザー資格認定講習会をオンラインで受講可能です。
次回は1/21(土）9:30-12:30開催、お申込み締め切りは1/10正午です。
＊参考資料＊
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