大人の学び直しにアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗うより優雅にエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【月のリズムでボタニカルケア】上弦の月~満月のアロマ&ハーブ(秋冬春編)

2月8日上弦の月から2月17日満月までの間のオススメアロマ&ハーブとその楽しみ方をご紹介します。

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AEAJ「月のリズムでボタニカルケア」コンテンツによると

希望でいっぱい。
(中略)

前向きな気持ちと行動で、心も体も満たされて豊かなとき。

右肩上がり、不安なく、満ち足りるイメージ、でしょうか。

ゆったりリラックスしつつ、リフレッシュしてやる気もキープ、みたいな。

 

上弦の月から満月の間におすすめハーブ&アロマ

ローズとレモングラス
わたしの第一印象はハーブティーで飲んでみたい気分です。

会津花畑蒸溜所さんのローズティー

ローズと紅茶のブレンドティー会津花畑蒸溜所さんでも販売されています。おいしいですよ。優雅な気分になれます。
 

お肌のお手入れにペアブロッサムさんのカスタマイズプラスリッチジェル

セルフケアにはローズ精油を贅沢に使ったペアブロッサムさんのプラスリッチジェルを愛用しています。とってもいいかおり、いい使い心地。ただ塗るだけでなくて、ぜひ深呼吸してみていただきたい!
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2021年末の限定商品でしたが、とっても好評だったそうでレギュラー化予定されているそうです。楽しみです!
無香料ジェルに自分好みの芳香蒸留水、チンキ、植物油、精油を加えて自分オリジナルジェルを作るのも楽しいです。
 

精油ブレンドの提案

レモングラスとローズ、ブレンドしてもよい香りです。
ローズの成分の中に、レモングラス成分と共通のものもあるので相性がいいです。レモングラスの香りが相当強いので、量はかなり控えめにした方がいいと思います。憂鬱な気分もリフレッシュして元気になります、きっと。
ただレモングラスは皮膚刺激の強い成分が多く含まれているので、身体への塗布を考える時は量はごく少なめに。
 

動画で紹介

2021年夏に作った動画です。ハーブや芳香蒸留水を紹介しています。


www.youtube.com

 

【アロマとハーブをもっと知りたい!と思ったら】

アロマテラピー検定1級にチャレンジしませんか?アロマテラピーの安全な楽しみ方の基本を学ぶことで、自分と家族を守る知恵を身につけることができます。コツをつかめば独学でも十分合格できますよ。

www.aromakankyo.or.jp

 

【お知らせ:オンラインアロマカフェ、受付中】

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かおりスキな方のための、月イチオンラインおしゃべり会。資格をお持ちの方も、これから勉強したい方も、お気軽にご一緒しませんか?

2月11日(金)は、14時スタートです。

詳しくはこちらに。気軽にご参加いただけたら嬉しいです。

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お会いできたらうれしいです。 

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