あれこれ考える前に,、とりあえず「動いてみる」ことを今年のテーマにしております。
とはいえ、動くといろいろ見えてくるし、見るといろいろ考えちゃうんですよね～
わたしだけかなぁ？
私の場合、考えすぎるとおでこのあたりが重くなって、頭皮が張っていろんなことがおっくうになってきます。
そんなんで、「あ～
」と思う日もあるのですけれど・・・
晴れた朝に散歩して、新鮮な空気を吸って（あ、吐き出す方を意識するの忘れてた）、季節の花の移ろいをみたり。もうバラが咲き始めているお庭がありましたよ～
なーんて別の動き方をすると、ちょっと気持ちが落ち着きます。
自分のための香りで作った手づくりコスメも、助けてくれます。
自分を見失いそうなときは、自分の直感で選んだ香りがサポートしてくれる。
アロマテラピーって、そういうこと
って、シンプルなこたえ。
