ふろのひ
風呂の日は、いつもよりちょっぴり積極的に休養を意識してみませんか？ この時期、暑くなって身体は無意識に汗をかいて、水分不足気味です。 そして暑さにまだからだが慣れていないので、お風呂で汗をかくトレーニングも大事。 水分補給には、カフェインレス…
風呂の日は、いつもよりちょっぴり積極的に休養を意識してみませんか？ 今日は、手持ちのハーブをお風呂に入れて香るお風呂を楽しんではいかがでしょうか？ ふろの日って、いろいろな団体が制定しています。 2月6日 一般社団法人ＨＯＴ ＪＡＰＡＮ 4月26日 …
風呂の日は、いつもよりちょっぴり積極的に休養を意識してみませんか？ ふろの日って、いろいろな団体が制定しています。 2月6日 一般社団法人ＨＯＴ ＪＡＰＡＮ 毎月26日 東京ガス 11月26日いいふろの日 日本浴用剤工業会 お風呂を楽しんでほしい、という気…
ふろの日って、いろいろな団体が制定しているようなんです。ご存じでしたか？ 2月6日 一般社団法人ＨＯＴ ＪＡＰＡＮ 毎月26日 東京ガス 11月26日いいふろの日 日本浴用剤工業会 湯船につかって休養の質、向上！ ぬるめのお風呂にゆったりつかるのは、副交感…
毎月26日はふろのひコンテンツをご紹介します。 湯船につかって休養の質、向上！ ぬるめのお風呂にゆったりつかるのは、副交感神経優位になりリラックスにとても良いです。なので、忙しい方ほど、毎日のバスタイムにぜひお風呂につかることをおすすめしたい…
風呂の日は、いつもよりちょっぴり積極的に休養を意識してみませんか？ もしかしたら、夏場より意識した方がいいかもしれません、給水。 冬なら、身体を内側から温めリラックスするために、カフェインレスの白湯・ほうじ茶がおすすめです。入浴前、のみなら…
11月26日はいいふろの日。 日本浴用剤工業会という浴用剤・入浴剤製造関連業者さんたちが制定されたのですね。 www.jbia.org わたしてっきり、銭湯の団体が制定したのかと思っていました… ちょうど友人からプレゼントしてもらったアロマバスソルト（市販品）…
風呂の日は、いつもよりちょっぴり積極的に休養を意識してみませんか？ ふろの日って、いろいろな団体が制定しています。 2月6日 一般社団法人ＨＯＴ ＪＡＰＡＮ 毎月26日 東京ガス 11月26日いいふろの日 日本浴用剤工業会 お風呂を楽しんでほしい、という気…
風呂の日は、いつもよりちょっぴり積極的に休養を意識してみませんか？ ふろの日って、いろいろな団体が制定しています。 2月6日 一般社団法人ＨＯＴ ＪＡＰＡＮ 毎月26日 東京ガス 11月26日いいふろの日 日本浴用剤工業会 お風呂を楽しんでほしい、という気…
風呂の日は、いつもよりちょっぴり積極的に休養を意識してみませんか？ このブログでは、毎月26日はお風呂をテーマに記事を書いております。 皮膚刺激の恐れのあるアロマバスは避けましょう 例えば… 浴槽に直接、精油原液を数滴たらす ⇒精油は水には溶けない…
風呂の日は、いつもよりちょっぴり積極的に休養を意識してみませんか？ ぬるめのお風呂にゆったりつかるのは、副交感神経優位になりリラックスにとても良いです。そこに香りによるリラクセーションが加われば無敵！ お気に入りの市販入浴剤があるかたは、浴…
風呂の日は、いつもよりちょっぴり積極的に休養を意識してみませんか？ さら湯に、香りをプラスアルファ まずは入浴前にコップ一杯の常温の水で給水しましょう。 お風呂の温度はぬるめ（40℃以下）で。ぬるめのお風呂にゆったりつかるのは、副交感神経優位に…
