図書館で借りて、気に入ったものは買ってみようと思います。 ホリスティック・アロマテラピー―芳香療法のすすめ/フレグランスジャーナル社 ￥3,568Amazon.co.jp アロマテラピー図解事典/高橋書店 ￥1,260Amazon.co.jp 日本の森から生まれたアロマ/世界文化社…

植物を水蒸気蒸留して得られるのがわずかな精油と大量の芳香蒸留水（ハーブウォーター）。 精油は植物からとれる脂溶性エッセンスだけど、水溶性成分はどんな有機化合物をどれくらい含んでいるんだろう？精油と含まれる成分は違っているんだろうか？ドライハ…

大統領選に合わせたラインナップにまんまと乗ってたな、と思いつつ、12月の選挙に向けていろいろと考えさせられる面白くていい映画だったな～と個人的には思いました。チョイス! [DVD]/ケビン・コスナー,デニス・ホッパー,ネイザン・レイン ￥3,990 Amazon.c…

寒くなってきました。雑誌や文庫本を読みながらお風呂にゆっくりつかるのが好きです。 バスソルトはあら塩大さじ2杯＋その日の好みで精油を5滴加えて日替わり湯を楽しんでいます。 昨日使ったのはジンジャージュニパーベリーローズマリー・ベルべノンタンジ…

引き続きWOWWOWを楽しんでいます。 今日はオペラを見ています。実際に劇場で見ると○万円かかるであろうものを、自宅でみられる。さらに幕間に出演者へのインタビューとか、舞台装置セットアップ作業とかが見られるのもなかなか面白い。 もちろんナマで、空気…

映画はやっぱり字幕のほうが好きなんだわと改めて思い返すWOWWOW三昧の日々。今日は「ソーシャルネットワーク」吹替え版でした。ソーシャル・ネットワーク [DVD]/ジェシー・アイゼンバー,アンドリュー・ガーフィールド,ジャスティン・ティンバーレイク ￥1,4…

AEAJアロマテラピスト講座受講も6回目。昨日は座学＋デコルテトリートメント実習でした。 12月初旬にもう一度補講を受けて一通りトリートメントの流れを教えていただいたらいよいよ！1月末から実際にトリートメント実技のケーススタディに入ります。 その前…

AEAJアロマテラピーインストラクター対応講座の「精油の化学」パートで講師デビューしました。 化学は「構造式がなんだか意味不明」「カタカナの成分名がいっぱい」と、敬遠されがちですが、安全にアロマテラピーを楽しむには、精油の特徴を知るためには、や…

時間が空いているとき、好みに合いそうな映画があると見てます。のんびり。 すげー、カッコイイ！歌もダンスも、生きざまもパワフルで。バーレスク [DVD]/ソニー・ピクチャーズエンタテインメント ￥1,480 Amazon.co.jp 安心して見られるドキドキ感。映画に…

継続的に使っていた化粧品の切れ目をきっかけに、久しぶりにしばらくアロマスキンケアです。 化粧水はネロリウォーター。オイルはホホバオイルベースにネロリ、フランキンセンス、ローズマリーベルべノン。 爽やかかつ豊かな香りで、気持ちもリフレッシュ！ …

小千谷サンプラザ内の「つり吉」さん。川口にはない塩ラーメンをかねてから狙っておりました。 開店直後に入店。限定鮎塩ラーメンと塩ラーメンで味がかぶるか？？と思ってお店の方にお尋ねしたら「全く違う味です」とのことだったので、安心して券売機で大盛…

10月18日から日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト講座に参加しています。遅れての参加だったので、補習も受けています。手と首は年齢を隠せないから大事！と今まで自分のためにケアしていましたが、クライアント様に気持ちよくトリートメントを受けてい…

はい、20杯無事終了しました。 来年は30杯狙います。そして10杯無料ゲットだ～ iPhoneからの投稿

あいにくの雨。混み合うこともなくのんびりやってますf^_^;) ルームスプレーとヘッドトリートメントが人気です。 iPhoneからの投稿

イベントデビューが決定しました♪ 会場の長岡市古正寺のスタジオBeさん。 5年前に引っ越してから、こころとカラダのメンテナンスをずーっとここでしていただいてます。 リフレクソロジー、ヘッドスパの練習にもこころよくお付き合いいただきました。大恩人で…

いま手元にある本。 もうね、パターンとしてはわかるんですけどね、「ごめんなさい、当事者でもないのに泣いてごめんなさい」なんていわれたらもう・・・ 3.11以前の私にはもう戻れない と思うのです。塩の街―wish on my precious (電撃文庫)/メディアワーク…

いいペースで追い込み！ 道の駅で2軒ハシゴ出来るので効率的(^-^) まず吉祥。開店5分前到着、じっくりメニューを読みつつ待ちます。 塩ラーメンと油そばに決めました。 待ってるうちにもお客さん続々。我々同様、ブランチ狙いでしょうか 塩ラーメン。普通に…

昼:伊勢丹南国酒家 気仙沼フカヒレあんかけチャーハンセット 担々麺 麺はお上品な量、チャーハンはやさしい味ながらガッツリの量。 お支払いは友の会積立から( ´ ▽ ` )ﾉ その後相方と別行動でピンクリボンイベントに参加。 アロマティカさんのブース。いつも…

栃尾菅畑農村レストランから新潟市へ移動。100均と三越でアロマイベントの材料買い出し。 行きつけ床屋から戻った相方と合流してさて、ラーメン。 ホテル近くの来味さん。 晩酌セットでもスタンプオッケーとのことだったので迷わずオーダー。 ビールとつまみ…

ラーメンの旅も13件目に突入。 10時開店なのでブランチ。11時にはほぼ満席状態。早めに来てよかったよ 塩とんこつラーメン、岩のりトッピングはクーポンサービス。 期間限定濃厚カレー坦々。 どちらもがっつり太麺（断面が真四角）、大盛です。（大盛無料な…

今日から仙台、福島の旅。 新潟卸売市場内に朝から営業しているラーメン屋さんへここぞとばかりに突撃～ がっつりみそらーめん すっきり塩ラーメン。ぼやぼやしてるとのびる麺。クーポン券でチャーシューをトッピングしてもらいました。 定食にも心惹かれま…

東京に来てもやっぱりラーメン食べてるよf^_^;) 四川飯店日本橋室町コレドにて担々麺とミニ麻婆豆腐。 カズオが見たら激怒しそうなお上品な量。あっという間に麺を食べ終わり、スープも残らずいただきましたとも！ 辛さ控えめ、やや酸味が効いてるかな？ 麻…

昨日、リストラティブヨガの後にのほほーんと風呂に入っていたら、まいかという言葉がふと思い浮かびました。 舞華舞花My香My花My華まいっか だじゃれかよっ とおもいつつ、いろんな意味を受け取れてひびきもやわらかい。わすれないように、書き留めておこう…

しみず＠長岡市新保 ピラティス後に直行。 大盛無料。お客さんもぞくぞく。 隣の席の青年は持ち上げられないくらいのサイズ、メガ盛りをオーダーしておった。 豚骨ラーメンと味噌ラーメン。クーポンで煮卵プラス。 豚骨はクリーミー、味噌には生姜が隠れてる…

初めて有川さんの本に出会ったのは「クジラの彼」。あんな感じ？と思ってたら、いきなり甲殻類っすか…海の底/メディアワークス ￥1,680Amazon.co.jp虚像の砦/角川書店 ￥1,890Amazon.co.jp 免疫進化論----自然の条理に根ざした医学を求めて/河出書房新社 ￥1…

仕事が午前中で終わったので、ラーメンスタンプラリー8軒めへgo! らいふ@長岡市新保。 時間をずらして14時前に行きましたが、駐車スペース空き1こ。ラッキー。 お腹ぐーぐーでしたが、食券販売機を眺めてメニューを定め、おとなしく並びました。 まずはセッ…

今日もハシゴ作戦@新潟市西区 1軒め らぁめん優雅さん。優雅にやってます と看板にありましたが、手際良し雰囲気よし値段よし。クーポンでトッピング無料。 こってり背脂担々麺チャーシュートッピング あっさり琥珀そば岩のりトッピング豪快 麺茹で加減とい…

今回は息が詰まるような、緊張感のある本が多かった。喉元に刃を突き付けられて、「どうだ、おまえに覚悟はあるのか」と問いかけられているような・・・ アロマテラピーの科学/朝倉書店 ￥5,460Amazon.co.jp巻頭の鳥居先生の言葉を読んで、代替医療・補完医…

昨日の激辛で腹調子が穏やかでないという相方、それでも今日もラーメンデス。塩ラーメン、味噌ラーメンもやしのせのせ。もちろん、クーポンで大盛サービス でオーダー。 開店直後、もう満席。初めてカウンターの席で作る工程を見ることができた。え～と、あ…

またしても毎週末ラーメンとなる季節がやってまいりました。 そうです、新潟komachiラーメンスタンプラリー、今日より開始でございます！ 音楽と髭達の帰り道、丁度開店直後に待ちなしで入れました。 限定つけ麺をオーダー。レッドアリーマーと海老醤油つけ…