2025年3月5日22:59、啓蟄（けいちつ） 啓蟄とは 温かくなり、冬眠していた生き物たちが目覚め、もぞもぞ動き出すころ。 啓蟄の過ごし方 春分を前に、本格的に「動き出す」時期。 縮こまっていたからだ、いきなり動かすより、 ストレッチや準備運動をしてから…
2026.3.3 20:38 満月 満月 (溢れるとき) まんまると大きなお月さま。その姿を鑑賞して楽しむ習わしは現在まで受け継がれています。満月の輝きと堂々とした姿は力がみなぎっているかのよう。同じように私たちにもパワーが満ち溢れ最高潮のとき。感情が高ぶる…
※この記事は2017.3.23付ameblo記事をリライトしています。 出張専門プロフェッショナルアロマ講師 aromaicca さのです。 AEAJ認定スクールですが、ツッコむときは突っ込みます。 アロマダイアリー片手にどうぞお読みくださいませ。 免疫力が低下しがちな季節…
2026.2.19は二十四節気の雨水 ついに春、雪解けの季節です！ 春分に向け、みずがめ座からうお座へ動いています。 雪国は絶賛寒気、まだまだ寒いですけども！もうひといき！何度でもいう！ 温かい地方の花の便りにジェラシーを感じつつ憧れつつ、ゆっくりゆっ…
2026.2.17 21:01、新月 AEAJコンテンツ、月のリズムでボタニカルケアで紹介されているのは、ベチバーとオレンジスイートです。 新月は地球からみて月が太陽と重なり、光が失われた真っ暗な状態です。生まれたばかりの時間はこれから少しずつ育っていきます。…
ふろの日って、いろいろな団体が制定しているようなんです。ご存じでしたか？ 2月6日 一般社団法人ＨＯＴ ＪＡＰＡＮ 毎月26日 東京ガス 11月26日いいふろの日 日本浴用剤工業会 湯船につかって休養の質、向上！ ぬるめのお風呂にゆったりつかるのは、副交感…
二十四節気の立春は、1年のスタート ついに春です！雪国はまだまだ寒いですけど！立春寒波とかありますけども！もうひといき！ 温かい地方の、梅・水仙・菜の花の便りを憧れつつ、ゆっくりゆっくり変わっていく季節を感じていきたいです。 立春の過ごし方 一…
2026.2.2 7:09am頃 満月 満月のアロマ＆ハーブ AEAJコンテンツ パワーが満ち溢れ最高潮のとき。感情が高ぶることもあるかも。 月のリズムでボタニカルケアで紹介されていたのは、 ゼラニウムとレモンバーム（メリッサ）です。 ゼラニウム 写真でかわいらしい…
2017年のAEAJアロマコラムにツッコむシリーズ、2月はスイートマージョラムでした。 寒さの厳しい季節はスイートマージョラム精油のアロマバスを。お風呂に１～5滴の精油を落とし、よくかき混ぜてからゆっくりとバスタイムを楽しんで。 このころの常識は変わ…
毎月26日はふろのひコンテンツをご紹介します。 湯船につかって休養の質、向上！ ぬるめのお風呂にゆったりつかるのは、副交感神経優位になりリラックスにとても良いです。なので、忙しい方ほど、毎日のバスタイムにぜひお風呂につかることをおすすめしたい…
2026.1.17-2.3の間、冬土用です。 以前、次の季節に備えた身体づくり・生活習慣改善を、という記事をアップしました。 aromaicca.hatenablog.com 今回はより具体的な、対策についてのお話です。 花粉飛散予測も出ています。 weathernews.jp 私自身はアレルギ…
2026年の1/20 10:45amは二十四節気の大寒です。 最長最強の寒波もやってくるらしいです… 冬至は陰の極み、大寒は寒さの極み、春に向かって最後のトンネルをくぐっている、最終コーナーという感じでしょうか。もうひといき！ …と願いたい…（切実） 寒の栄養 …
新月 新月 (はじまりのとき) 新月は地球からみて月が太陽と重なり、光が失われた真っ暗な状態です。生まれたばかりの時間はこれから少しずつ育っていきます。まさに新しいことをはじめる種蒔きにぴったりのタイミング。希望や思いを根付かせていきましょう。…
立春の前18日間、冬土用 2026年は1/17 12:03から節分の2/3まで、冬土用です。 土用とは 次の季節のための準備期間ととらえていて、からだとこころを養生するとよいといわれています。わたしも意識して、次の季節に備えるようにしています。 季節の変わり目は…
2026年の1/5夕方に二十四節気の小寒です。 小寒とは 小寒（しょうかん）とは、「寒の入り」といわれ、これから更に寒さが厳しくなるころ。小寒から節分までの三十日間のことを「寒の内」といいます。寒が明けると立春になります。 冬至のときにこんな風に自…
2026年1月の満月 満月 (溢れるとき) まんまると大きなお月さま。その姿を鑑賞して楽しむ習わしは現在まで受け継がれています。満月の輝きと堂々とした姿は力がみなぎっているかのよう。同じように私たちにもパワーが満ち溢れ最高潮のとき。感情が高ぶること…
かおりある生活を安全に楽しむ方法を伝える出張専門プロフェッショナルアロマ講師 aromaiccaさのです。 専門は「アロマテラピーの化学」「要配慮者へのアロマテラピー」。 アロマは若い女性の趣味、そんな概念を根底から変えます。 「資格取得して仕事の幅、…
2025.12.28 4:10am頃上弦の月 上弦の月 (成長のとき)夜空を見上げるとぴったり半分まで満ちた月をみることができます。弓を張ったような形に見えることから「上弦の月」と呼ばれています。バランスが取れて客観的な視点をもつことができ、背中を押してくれる…
風呂の日は、いつもよりちょっぴり積極的に休養を意識してみませんか？ もしかしたら、夏場より意識した方がいいかもしれません、給水。 冬なら、身体を内側から温めリラックスするために、カフェインレスの白湯・ほうじ茶がおすすめです。入浴前、のみなら…
冬至：2025.12.22 0:03 12/22日付変わって間もなく、二十四節気の冬至を迎えます。 二十四節気 冬至（とうじ）とは 昼が一番短い日。陰の極み、です。くらーいイメージがありますが、私はいつからか「明日からは日が長くなっていくんだ！」と前向きになりま…
2025.12.20 10:43am、新月 AEAJコンテンツ月のリズムでボタニカルケア 新月 (はじまりのとき)新月は地球からみて月が太陽と重なり、光が失われた真っ暗な状態です。生まれたばかりの時間はこれから少しずつ育っていきます。まさに新しいことをはじめる種蒔き…
2025.12.12 5:52am、下弦の月は「流すとき」 AEAJコンテンツ「月のリズムでボタニカルケア」によると 次のリズムの準備段階。余分なものを流し、スッキリとさせるタイミング 紹介されていたのは、ジャスミン（オオバナソケイ）とジュニパーでした。 写真で見…
12/7 6:05amは二十四節気の大雪 2021年から始めた二十四節気投稿、これで5周目に入ります。 ダジャレがスタートなんです、実は。 突然の大雪（おおゆき）は困るので、雪堀りがイヤになんないていどにお願いします…と毎年祈る雪国の人です。 二十四節気 大雪…
2025.12.5 8:14am、2025年最後の満月 日本海側では絶賛どんよりな季節。天体観測、できるかな？ 季節に合わせた、12月満月におすすめのアロマ＆ハーブの使い方をご紹介します。 満月のアロマ＆ハーブ AEAJコンテンツ、月のリズムでボタニカルケアで紹介され…
かおりある生活を安全に楽しむ方法を伝える出張専門プロフェッショナルアロマ講師 aromaiccaさのです。 専門は「アロマテラピーの化学」「要配慮者へのアロマテラピー」。 アロマは若い女性の趣味、そんな概念を根底から変えます。 「資格取得して仕事の幅、…
2025.11.28 15:59頃上弦の月 今回は、インストラクター・セラピスト向けに安全性についても書きました。 イランイラン バンレイシ科高木 抽出部位 花 抽出方法 水蒸気蒸留法 「花の中の花」 香水原料、ジャスミンに似ている イランイランは「皮膚刺激あり」…
11月26日はいいふろの日。 日本浴用剤工業会という浴用剤・入浴剤製造関連業者さんたちが制定されたのですね。 www.jbia.org わたしてっきり、銭湯の団体が制定したのかと思っていました… ちょうど友人からプレゼントしてもらったアロマバスソルト（市販品）…
2025年11月22日10:36am、小雪（しょうせつ）を迎えます。 2025年秋は俊足で去り、もう雪が来ましたよ… 小雪とは 小雪とは、辞書によると わずかながら雪が降り始めるころ。『暦便覧』では「冷ゆるが故に雨も雪と也てくだるが故也」と説明している。 とありま…
2025.11.20 15:47、新月 新月 (はじまりのとき) 新月は地球からみて月が太陽と重なり、光が失われた真っ暗な状態です。生まれたばかりの時間はこれから少しずつ育っていきます。まさに新しいことをはじめる種蒔きにぴったりのタイミング。希望や思いを根付か…
2025.11.12 14:28頃、下弦の月は「流すとき」 AEAJコンテンツ「月のリズムでボタニカルケア」によると 次のリズムの準備段階。余分なものを流し、スッキリとさせるタイミング 紹介されていたのは、ジャスミン（オオバナソケイ）とジュニパーでした。 写真で…
