2024.7.21 19:17頃、満月
AEAJコンテンツ「月のリズムでボタニカルケア」によると
満月 (溢れるとき)
まんまると大きなお月さま。その姿を鑑賞して楽しむ
習わしは現在まで受け継がれています。満月の輝きと
堂々とした姿は力がみなぎっているかのよう。
同じように私たちにもパワーが満ち溢れ最高潮のとき。
感情が高ぶることもあるかも。
そんな満月におすすめのアロマ＆ハーブとその使い方をご紹介します。
満月のアロマ＆ハーブ
AEAJコンテンツ、月のリズムでボタニカルケアで紹介されていたのは、
どちらも夏に向けては、「虫よけ効果が期待できる」と書いてある書籍もありますが、私個人の経験では、完全に虫が全く来なくなる、ということは残念ながらありませんでした。
さらに、精油で虫よけ効果を得るには、皮膚刺激になるほどの濃度が必要との報告もあります。
AEAJプレスリリース(2017)：アロマの蚊に対する忌避作用（レモングラス、シトロネラ）
AEAJアロマサイエンス研究所：ホーリーバジル
効果とリスクは必ずセットです。天然なら安全安心というわけでもありません。真剣に虫よけ対策をする必要があるなら、薬局で薬剤師さんに相談して選ぶのがよいと、わたしは考えます。（虫よけアロマの香り、とっても好きなんですけど＾＾）
ゼラニウム
写真でかわいらしい花をつけていますが、バラのような香りを抽出しているのは葉の部分です！心とからだのバランスを整える、と言われています。
メリッサ
メリッサは、シソ科の植物でペパーミントに似ていますが、葉がまるっこくてレモンのような香りがします。イライラや不安を鎮める、と言われています。
メリッサ精油ははちみつのような香りがして、とても好きなのですが、肌に刺激になる恐れのある成分が含まれていますので、使い過ぎに気を付けています。精油、高いですし。
精油の主成分はシトラール。レモングラスの主成分でもあります。
7月の満月ブレンドは▼
ペパーミント
おすすめの使い方
ハーブが盛りの時期なら、フレッシュなメリッサをハーブティーにしていただいたり、刻んでお風呂に入れて香りを楽しんだりしています。
乾燥すると香りが強くなり、また違う印象を楽しめます。
お庭にたくさん増え過ぎた！という方は干しておくと季節を問わずに楽しむことができて便利です。
安眠おまじないジェルにして、手首、首回り、胸元に塗って眠るのも気持ちよいです。
蒸し暑くなってくると、精油を薄める素材としてはオイルよりジェルの方が気持ちよくなりますね。
ペアブロッサムさんのプラスリッチジェルシリーズ、愛用しています。
お顔に使うときは、ジェル10gに1滴を目安に精油を加えると安全に楽しめます。
ミント、メリッサ、ともに刺激が強いですから特に注意が必要です。
かおりとともに、よい満月をお過ごしいただけますように。
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