風呂の日は、いつもよりちょっぴり積極的に休養を意識してみませんか?
ぬるめのお風呂にゆったりつかるのは、副交感神経優位になりリラックスにとても良いです。そこに香りによるリラクセーションが加われば無敵!
お気に入りの市販入浴剤があるかたは、浴槽にぜひ加えてみましょう。
とはいえ、安全に楽しんでいただきたいのでうるさく言います
精油はしっかり乳化させてからお風呂に入れましょう!
ハッカ油とは
ニホンハッカを蒸留して得られた精油(取り卸し油)から
ハッカ脳(メントール)を除去して残った油分のこと。
油性の香り成分の集まりで、水に溶けにくく、油になじみやすいです。
戦前は日本各地で製造されていました。
食品・化粧品・医薬品の、香り・風味付け用原料として使われています。
以前伺った北見ハッカ記念館さんの蒸留デモンストレーション
精油の層と、芳香蒸留水の層が分かれていますよ
【香りde暑中お見舞い】
— アロマテラピースクールまいか📖学びを諦めないAEAJ認定教室🌸新潟県長岡市&💻オンライン (@aromaicca) July 24, 2024
北見ハッカ記念館さんの蒸留体験動画がありました!
いいなぁ、これ体感しにまた行こう!
スースーな香りをイメージして涼んでいただけますように♪https://t.co/yXXjSgzGCo
ハッカ油はAEAJ公式テキストに出てきませんが、アトリエ木木さんのインスタリールがわかりやすいです。こちらもおすすめです。
古い情報に基づく、皮膚刺激の恐れのあるアロマバスは避けましょう
これはハッカ油に限らずすべての精油について、お伝えしています。
例えば…
浴槽に直接、精油原液を数滴たらす
⇒精油は水には溶けないので、お風呂の表面に浮いています。よくかき混ぜても、均一に水中に分散はできません。
塩、重曹、コーンスターチ、アルコール、グリセリン…に精油原液を混ぜてお風呂に入れる
⇒精油を水中に分散させる力はないため、結局精油はお風呂の表面に浮きます。つまり原液を浴槽に垂らしたのと同じことになります。
精油の安全性ガイド第2版発売記念講演会で、ティスランド氏がアロマバスについて特に解説されていました。
参加者の驚きのあまり息をのんだ音が聞こえたのを覚えています。みんな言ってたもんね、精油をバスタブにたらして気軽にアロマテラピー♪って…
Google翻訳やDeepLを使えば概要を理解できますし、
ティスランドインスティチュートの日本語版サイトからもお読みいただけます!
安全なお風呂アロマを楽しむために、ではどうする?
安心してください、ちゃんと方法があります^^
バスオイル:精油を使って自分好みのアロマバスを楽しみたい方におすすめ!
お風呂は裸で素肌で無防備な状態で全身をさらしています。
肌だけでなく粘膜など弱い部分もあります。
肌が敏感なお子さんや高齢者とご一緒ならなおのこと、注意を十分払うことをおすすめします。
精油は無香料バスオイル基材に溶かしてから、お風呂に入れましょう。
バスオイル基材って初めて聞く方もいらっしゃるかもしれません。水に溶けにくい精油を、水中に分散させてくれる「乳化分散」の役割を果たしてくれるオイルです。私が使っている商品をご紹介しますね。
▲アロマ関連商品の専門店。バスオイル以外の使い方も提案されています。いろんな使い方ができるとボトルが増えずにいいなと思います。
▲お試しサイズがあるこちらも、気軽に使えます。わたしはメイク落としやフェイシャルマッサージにも使っています
ふろの日シリーズ第1弾はこちら
肌につけるのを避けたい精油、というのもあります。アロマテラピー検定、アロマテラピーアドバイザー資格認定講習会で学ぶことができます。
「アロマテラピーに興味があるのですが、なにから始めたらよいですか?
そんなあなたにはアロマテラピー検定1級受検をおすすめします!日本の法律を順守した安全な使い方を学べます。
1級合格したら、当スクールでアドバイザー資格認定講習会をオンラインで受講可能です。
安全に長くアロマテラピーを楽しみたいなら、知っておきたい「アロマテラピーの化楽」!
効く効かないより、効果効能よりも大切な、安全性のための化学の知識。
オンラインで、精油成分の解説をしています。
開講予定はLINEでいち早くお知らせします。
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