大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗わないエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。アラカンのわたしが香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【月相の香り養生】2月:新月のアロマ&ハーブ~ベチバー・オレンジスイート・ベルガモット

2024.2.10 7:59am、新月

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AEAJコンテンツ、月のリズムでボタニカルケアで紹介されているのは、ベチバーとオレンジスイートです。

新月は地球からみて月が太陽と重なり、
光が失われた真っ暗な状態です。生まれたばかりの
時間はこれから少しずつ育っていきます。まさに
新しいことをはじめる種蒔きにぴったりのタイミング。
希望や思いを根付かせていきましょう。

ベチバー

ベチバーはイネ科の植物。緩い土地では土止めに使われたりするそうです。根から香りを採取します。

なんとも力強い、土の香りがします。パチョリと似ているけれど、もっと泥臭い。

「地に足をつけて、しっかり歩いていこう!大丈夫、わたしが一緒にいるから。」そう力強く言ってくれているように、わたしは感じます。

かおりが強いので、使う量はごくごく控えめにします。

オレンジスイート

新月というゼロ地点から、「明るい未来」を目指したい、わたしはそんな気持ちになります。

橙色も「だいだい」=代々にかかって、縁起もいいですね。新年にぴったり。

かおりも軽やかで明るく爽やか。残り香は甘く苦味がほのかにやさしい。誰もが親しみやすい香りではないでしょうか。

 

2月新月ブレンド

オレンジスイート 「明るく」

ベチバー 「落ち着いて」

ベルガモット 「リラックスして」

 

なにか大切な場面…、そうですね、試験に臨むとか、新しい人に出会うとか、

そんな時にぴったりなイメージではないでしょうか?

 

それぞれ1滴をティッシュにつけ、お出かけ前にかおりを嗅いでみてはいかがでしょう?

そのティッシュをポケットやバッグに忍ばせて、気分を切り替えたいときにふっと嗅いでみるのもおすすめです。

 

注意事項

精油の色がつくので、衣服など変色すると困るものにつかないように。

直接肌につかないように。

 

香りを食べる

柑橘のおいしい季節です!ぜひおいしく召し上がってください。ドライフルーツもおいしいですよ。最近のマイブームはこちら!

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おいしそうな香りがしても、精油は直接飲んだりしないでくださいね!
消化器粘膜やデトックスのかなめ肝臓にとてつもない負担をかけてしまいますからね!そもそも精油おいしくないし。
 
*参考資料*
 

【お知らせ:香りを健康づくりに活かしたい方に】

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