2024年、2/17(月)0:01amは上弦の月
AEAJ「月のリズムでボタニカルケア」コンテンツによると「成長のとき」
バランスが取れて客観的な視点をもつことができ、
背中を押してくれるようなタイミング。
バランスが取れている状態から、一歩踏み出すイメージでしょうか。
上弦の月のアロマ&ハーブ
つよく香る「花の中の花」、女性的イメージのイランイランと
鋭い葉とかおりで「どちらかというと男性的なイメージ」のローズマリー
対照的に見えますが、どちらも五行の「心(しん)」「火(か)」のグループでエネルギッシュなイメージ、というところで一致します。
上弦の月が満月に向けて成長していくパワフルさにも通じますね。
香りのブレンド
2月は感染症が気になったり、受験で集中させたいシーズンでもありますね。
ローズマリーにイランイランを隠し味にするようなブレンドはいかがでしょう。
集中しつつ、緊張を和らげてくれそうです。
香りの使い方
試験前に持ち歩ける「モバイルアロマ」を作ってみてはいかがでしょうか。
作り方は簡単。
1)アロマストーンやコットンに精油を垂らす
2)小さなスクリュー缶に入れる
そして休憩時間に蓋を開けてそっと香りを嗅いで、リフレッシュしましょう。自分だけのパーソナルエリアで嗅ぐので、周りのひとに迷惑をかける心配もありません。缶に入れているので香りも長持ちします。
帰宅後リラックスするには、ぜひアロマバスを。
バスオイル基材を使って精油が乳化分散するようにしましょう。お湯の皮膚あたりがやさしくなります。
バスオイルって何だろう?と思われた方は、こちらの動画をどうぞ。
詳細欄に、実際にわたしが使っているものをいくつかご紹介しています。参考になればうれしいです。
ところでローズマリー、2017年に学名が変わっています。ご存じでしたか?
しばらくは併記されていると思います。
ローズマリーは血圧を上げる?!
また、「ローズマリーは血圧を上げる作用があるので高血圧の方には要注意もしくは禁忌」と習った方も多いと思いますが、文献にいろいろ当たってみると「濃度次第」「かおりの好み次第」によるところも大きいようです。精油の薬理作用はそれほど単純なものではないようです。
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*参考資料*
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