大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗わないエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。アラカンのわたしが香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【月相の香り養生】上弦の月~満月のアロマ&ハーブ2月

1月29日上弦の月から2月6日満月までの間のオススメアロマ&ハーブとその楽しみ方をご紹介します。

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AEAJ「月のリズムでボタニカルケア」コンテンツによると

希望でいっぱい。
(中略)

前向きな気持ちと行動で、心も体も満たされて豊かなとき。

右肩上がり、不安なく、満ち足りるイメージ、でしょうか。

ゆったりリラックスしつつ、リフレッシュしてやる気もキープ、みたいな。

質の良い栄養摂取や、お肌の手入れも積極的に吸収してくれそうな時期です。

上弦の月から満月の間におすすめハーブ&アロマ

ローズとレモングラス
わたしの第一印象はハーブティーで飲んでみたい気分です。

会津花畑蒸溜所さんのローズティー

ローズと紅茶のブレンドティー会津花畑蒸溜所さんでも販売されています。おいしいですよ。優雅な気分になれます。
 

お肌のお手入れにペアブロッサムさんのカスタマイズプラスリッチジェル

セルフケアにはローズ精油を贅沢に使ったペアブロッサムさんのプラスリッチジェルを愛用しています。とってもいいかおり、いい使い心地。ただ塗るだけでなくて、ぜひ深呼吸してみていただきたい!

www.plusrichshop.com

2021年末の限定商品でしたが、とっても好評だったそうでレギュラー化されました!

精油ブレンドの提案

レモングラスとローズ、ブレンドしてもよい香りです。
ローズの成分の中に、レモングラス成分と共通のものもあるので相性がいいです。レモングラスの香りが相当強いので、量はかなり控えめにした方がいいと思います。憂鬱な気分もリフレッシュして元気になります、きっと。
ただレモングラスは皮膚刺激の強い成分が多く含まれているので、身体への塗布を考える時は量はごく少なめに。

 

【お知らせ:香りを健康づくりに活かしたい方に】

アロマテラピー検定1級にチャレンジしませんか?アロマテラピーの安全な楽しみ方の基本を学ぶことで、自分と家族を守る知恵を身につけることができます。コツをつかめば独学でも十分合格できますよ。

申込は2月1日スタートです。

www.aromakankyo.or.jp

当スクールは独学チャレンジャーをサポートしています。

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