2025.7.22 22:29-は、大暑（たいしょ）です。
大暑とは
大暑とは、辞書によると
立秋前、1年で一番暑い時期
大暑の過ごし方
「無理しない」…このひとことに尽きるのではないでしょうか…
季節の切り替わり時期、身体の秋支度を始める時期ですから。
しかも土用入りしていますよ。土用の過ごし方はこちらをどうぞ。
イメージする香りと使い方
AEAJ機関誌92号には、
暑い1日の夕暮れ、夏祭りの情景をイメージした香り
として、
ベチバー
シダーウッドバージニア
レモン
ライム
ベンゾイン
サイプレス
ローズ
サンダルウッド
のブレンドが紹介されていました。どんな香りでしょう…
夏の夜に楽しみたい、涼し気な香りをイメージして私が選んだのは
サイプレス
レモン
サンダルウッド
来年は、二十四節気の香りづくりワークショップをぜひやりたいですね！
おすすめの食べ物
土用の丑の日、といえば鰻というくらいメジャーになりましたが、これもそもそもインフルエンサー平賀源内によるプロモーション。（身もふたもない）
うな重を食べる元気がない人、無理して食べるより、うのつく「うどん」「ぞうすい」「とうふ」など胃にやさしいものをどうぞ。暑さで体力奪われているときは、消化に負荷のかかるものは無理して摂る必要ないと、私は考えています。
自分の体調に耳を澄ませて、食べたいものを適量、いただきましょう。←これ、SDGsっぽくありませんか？
では、お好きな香りとともに、よい大暑＆土用の丑の日をお過ごし下さい。
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