大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗わないエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。アラカンのわたしが香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【月相の香り養生】7月新月のアロマ&ハーブ:オレンジスイート、ベチバー、ペパーミント

2024年は、7/6 7:57頃、新月

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AEAJコンテンツ月のリズムでボタニカルケア

新月 (はじまりのとき)

新月は地球からみて月が太陽と重なり、
光が失われた真っ暗な状態です。生まれたばかりの
時間はこれから少しずつ育っていきます。まさに
新しいことをはじめる種蒔きにぴったりのタイミング。
希望や思いを根付かせていきましょう。

新月フェーズで紹介されているのは、ベチバーとオレンジスイート。

ベチバー

ベチバーはイネ科の植物。根から香りを採取します。

緩い土地では土止めに使われたりするそうです。なんとも力強い、土の香りがします。

パチョリと似ているけれど、もっと泥臭いように私は感じます。かおりが強く、ずっと残るので、わたしは通常ごくごく控えめに使います。

オレンジスイート

かおりは温かく明るく爽やか。残り香は甘く苦味がほのかにやさしい。誰もが親しみやすい香りではないでしょうか。ベチバーとは対照的に軽く、あと残りしないので、ブレンドするときの割合は多めに使っています。

圧搾抽出による柑橘精油を使う上で気がかりな光毒性のリスクも低いです。

橙色の丸い姿は「何も欠けていない」。知足(足るを知る)という言葉が思い浮かびます。

7月のブレンド

アロマブレンドデザイナーらしく、7月の新月イメージブレンド「暑さに負けず」を作ってみました。

オレンジスイート「ゆったりした気持ちで」

ペパーミント「さわやかに気持ちをリセットして」

ベチバー 「心とからだを支え、土を支え、夏を無事に過ごせますように」

 

ペパーミントに含まれるメントールに冷感があると言われていますが、実は体温を下げるわけではない、という研究もおこなわれています。(学会発表、査読なし)

 

暑熱環境下におけるハッカ精油希釈溶液塗布の生体応答に及ぼす影響

http://shase-hkd.org/wp/wp-content/uploads/2020/04/CP-5.pdf


過度な期待で誤った使い方をすることなく。安全に香りでスッキリする気分を味わっていただけますように。

使い方

アロマミストにして、寝室のルームスプレーに。寝苦しさ、蒸し暑い空気をやさしくさわやかにリセットします。

ベチバー精油の香りが強すぎるようでしたら、ベチバー芳香蒸留水を使うのもおすすめです。

注意事項

  • 色がつく精油を含むので、変色すると困るものにつかないように。(特にファブリックミストとして使う場合)
  • かおりが苦しい、つらい、と感じたら、使うのをやめましょう。

ハーブを楽しむ

精油ではなく、ハーブとして、ティー・チンキ・芳香蒸留水として使う方法もあります。2021年夏に撮った動画ですが、参考までに。


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