大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗わないエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。アラカンのわたしが香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【月相の香り養生】6月新月のアロマ&ハーブ:オレンジスイート、ベチバー、ラベンダー

2024.6.6 21:38頃、新月

そろそろ蒸し暑くなりますが、いかがお過ごしでしょうか。

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AEAJコンテンツ月のリズムでボタニカルケア

新月フェーズで紹介されているのは、ベチバーとオレンジスイート。

ベチバー

ベチバーはイネ科の植物。根から香りを採取します。

緩い土地では土止めに使われたりするそうです。水をしっかり取り込み流す、なんとも力強い、土の香りがします。

パチョリと似ているけれど、もっと泥臭いように私は感じます。かおりが強く、ずっと残るので、わたしは通常ごくごく控えめに使います。

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オレンジスイート

かおりは温かく明るく爽やか。残り香は甘く、苦味がほのかにやさしい。誰もが親しみやすい香りではないでしょうか。ベチバーとは対照的に軽く、あと残りしないので、ブレンドするときの割合は多めに使っています。

圧搾抽出による柑橘精油を使う上で気がかりな、光毒性のリスクも低いです。

橙色の丸い姿は「何も欠けていない」。知足(足るを知る)という言葉が思い浮かびます。

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6月のブレンド

アロマブレンドデザイナーらしく、6月の新月イメージブレンドを作ってみました。

オレンジスイート「ゆったりした気持ちで」

ラベンダー「寝苦しさを吹き飛ばし」

ベチバー 「心とからだを支え、土を支え、梅雨時を無事に過ごせますように」

 

寝苦しさからくる疲れを和らげる「初夏の安眠のかおり」が出来上がりました。

ラベンダーはシネオール、カンファーを多く含むスパイクラベンダーを選ぶと、すっきり感がアップします。リナロール、酢酸リナリルが豊富な柔らかな香りの真正ラベンダーと、お好み、気分で使い分けることもできます。

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使い方

アロマミストにして、寝室のルームスプレーに。寝苦しさ、蒸し暑い空気をやさしくさわやかにリセットします。

ベチバー精油の香りが強すぎるようでしたら、ベチバー芳香蒸留水を使うのもおすすめです。

注意事項

  • 色がつく精油を含むので、変色すると困るものにつかないように。(特にファブリックミストとして使う場合)
  • かおりが苦しい、つらい、と感じたら、使うのをやめましょう。

ハーブを楽しむ

精油ではなく、ハーブとして、ティー・チンキ・芳香蒸留水として使う方法もあります。2021年夏に撮った動画ですが、参考までに。


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