大人の学び直しにアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗うより優雅にエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【月のリズムでボタニカルケア】新月のアロマ&ハーブ9月~風呂の日

2022.9.26(月)7am頃、新月

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今回の新月秋分のすぐ後ですし、切り替わりを感じますね。

オレンジとベチバー、対照的な姿もそれをイメージさせるように感じませんか?

 

AEAJコンテンツ月のリズムでボタニカルケア

新月フェーズで紹介されているのは、ベチバーとオレンジスイート。

ベチバー

ベチバーはイネ科の植物。根から香りを採取します。

緩い土地では土止めに使われたりするそうです。なんとも力強い、土の香りがします。

パチョリと似ているけれど、もっと泥臭いように私は感じます。かおりが強く、ずっと残るので、わたしは通常ごくごく控えめに使います。

オレンジスイート

かおりは温かく明るく爽やか。残り香は甘く苦味がほのかにやさしい。誰もが親しみやすい香りではないでしょうか。ベチバーとは対照的に軽く、あと残りしないので、ブレンドするときの割合は多めに使っています。

圧搾抽出による柑橘精油を使う上で気がかりな光毒性のリスクも低いです。

橙色の丸い姿は「何も欠けていない」。知足(足るを知る)という言葉が思い浮かびます。

9月のブレンド

アロマブレンドデザイナーらしく、9月の新月イメージブレンド「きりかわり」を作ってみました。てんびん座の季節なのでバランスもとりつつ、リセットするこころをイメージしました。

オレンジ 

ベチバー 

ラベンダー 

ユーカリ 

使い方

26日はふろのひ、なのでバスオイルにしてみましょうか。

 

(2回分)

バスオイル20ml

オレンジ 3滴

ラベンダー 2滴

ユーカリ 1滴

ベチバー 1滴

 

よく混ぜて香りを確認して、足したい精油を3滴まで加えます。

アロマバスオイルを10ml、お湯に加えよく混ぜながら入浴します。

天然塩とブレンドアロマバスオイルを混ぜるのもおすすめです。(塩に精油、はお勧めしません。精油が分離してお湯の表面に浮いてしまいます。浮いた精油が肌に張り付き、刺激になる可能性があります。)

注意事項

  • 皮膚が弱い方は、腕の内側でパッチテストをしてみることをおすすめします。
  • 肌に刺激を感じたらすぐに洗い流します。
  • バスオイルはあなた自身が入浴するときのみにお使いください。

ハーブを楽しむ

ハーブとして、ティー・チンキ・芳香蒸留水として使う方法、2021年夏に撮りました。参考までに。


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