大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗わないエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。アラカンのわたしが香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【月相の香り養生】6月:下弦の月~新月のアロマ&ハーブ

アロマテラピー検定、合格してプロフェッショナルの一歩を踏み出そうかどうか迷っている方への当スクールからのメッセージをぜひご覧ください。

 

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6/11下弦の月~6/18新月「手放すとき」

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AEAJコンテンツ「月のリズムでボタニカルケア」によると

月のリズムが一周巡り終えるとき。
何も見えない新月へ向かう月の姿は、
自分を整えるときを表しているかのよう。
不要なものを手放して、新しい時間を始めるための
スペースを作り、静かに自分と向き合ってみて。

紹介されていたのは、乳香フランキンセンス、オリバナム)と白檀(サンダルウッド)でした。

どちらもお香に使われ、宗教儀式にもゆかりがあります。

お香からのぼる煙はper fummeの語源どおり、自分からなにかを手放してのぼっていくイメージがわいてきます。

乳香(フランキンセンス、オリバナム)

カンラン科、精油は樹脂を水蒸気蒸留で得る

透明感のある印象

樹脂そのもの、浸出油、芳香蒸留水もよい香りです!

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白檀(サンダルウッド)

ビャクダン科、精油は心材を水蒸気蒸留で得る

重くやわらかな甘み、落ち着く印象、お寺のイメージです。

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どちらも心を浄化させつつ、ゆったりとお肌のお手入れするのにぴったりの香りです。

梅雨時、身体がダル重いかた、意識して深呼吸をするときのおともにどうぞ。

お肌のお手入れにもぴったりの組み合わせ

精油を無香料のジェル・乳液、アルガンオイル、シアバターなど素材によく混ぜて使ってみてはいかがでしょうか。

肌につける前に手に取ってかおりで深呼吸すると、よりリラックス度が高まり、お手入れが効果的になるそうです。精油量は10mLに1滴(0.5%)濃度でお試しください。

素材の一例はこちらをご参考にどうぞ。

www.flavorlife.com

 

参考資料

www.aromakankyo.or.jp

 

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