AEAJ認定スクール講師 aromaiccaさのです。
基本的に○○健康法とか、○○を摂って○○を治す的なものには慎重なタイプです。
幸い私は花粉症ではないのですが、生活習慣病と同じくらいお悩みをよく伺います。症状を体感することはできないけれど、せめてお気持ちに寄り添えるように本は読んでみようかな・・・と思い、図書館で本を借りて読んでいます。
- 病は脚から!/石原 結實
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このイラストは・・・元素図鑑のかたですね♡
- 花粉症ふっとばし完全カタログ/山西 敏朗
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- 体調管理は天気予報で!! 村山貢司の健康気象学/村山 貢司
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- 季節の変わり目に体調が変わるのは自然なことなんですね。
天気は変えることはできないけれど、自分の身体は付き合い方次第、のようです。
アロマテラピーを学ぶと、自分の嗅覚と、好みと、自分の体の感覚に真正面から向き合います。
- 変化に揺らぐ身体と向き合って、どうしたら心地よくなれるか。
- アロマテラピーで花粉症を治療はできませんが、
- かおりの成分でなにかお手伝いできることもある「かも」しれません。
- 心地よい香りだなぁと感じることで、ひととき気分転換して、滅入りがちな気分をリフレッシュできる「かも」しれません。
そんな風にアロマテラピーをお伝えしています。
