コーチングのメルマガで気になるフレーズがありました。
最近の研究では、食生活を改めたり、運動したり、
喫煙をやめたりしなければ死に至ると医者から警告を受けても、
実際にそのように自分を変えることのできる人は7人に1人にすぎない。
この本の序章要約だそうですが・・・あるあると思いませんか?
思考のブロックを解いて、行動変容につなげるために何が必要なのか・・・
こころもからだもすこやかに生きていくために、知りたいことはたくさんあります。
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最近の研究では、食生活を改めたり、運動したり、
喫煙をやめたりしなければ死に至ると医者から警告を受けても、
実際にそのように自分を変えることのできる人は7人に1人にすぎない。
この本の序章要約だそうですが・・・あるあると思いませんか?
思考のブロックを解いて、行動変容につなげるために何が必要なのか・・・
こころもからだもすこやかに生きていくために、知りたいことはたくさんあります。