大人の学び直しにアロマテラピー~知ってわかって役に立つ!抗うより優雅なエイジングをご一緒に

アロマテラピーはおとなの総合学習。香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

アロマヨガ#18「代謝アップ」@スタジオBe

今月のアロマヨガは11月24日(月・祝)です。
3連休の最終日、アロマヨガですっきりと締めくくりませんか?
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14時開催なので、動のヨガをサポートする、スッキリ燃焼系の香りをご用意します。
グレープフルーツ
ローズマリー
レモンユーカリ
呼吸をふかーくして、身体の燃焼サイクルをばんばん回して、季節に身体をなじませていきましょう!
昼間にしっかり覚醒して身体を動かしておけば、夜もよい眠りのスイッチが入りやすくなるといわれています。
ぐっすり眠れば翌朝もスッキリ・・・と生活のリズムが整い、こころもからだもスッキリ♪

インストラクターはおなじみ、アベちゃん先生です。
お問い合わせお申込みは、スタジオBeさま0258-28-1580へ直接どうぞ!

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