今月のアロマヨガは11月24日(月・祝)です。
3連休の最終日、アロマヨガですっきりと締めくくりませんか?
14時開催なので、動のヨガをサポートする、スッキリ燃焼系の香りをご用意します。
グレープフルーツ
ローズマリーレモン
ユーカリ呼吸をふかーくして、身体の燃焼サイクルをばんばん回して、季節に身体をなじませていきましょう!
昼間にしっかり覚醒して身体を動かしておけば、夜もよい眠りのスイッチが入りやすくなるといわれています。
ぐっすり眠れば翌朝もスッキリ・・・と生活のリズムが整い、こころもからだもスッキリ♪
インストラクターはおなじみ、アベちゃん先生です。
お問い合わせお申込みは、スタジオBeさま0258-28-1580へ直接どうぞ!