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【おとなアロマ】~人生にもう一度恋したいアラフィフ世代に

香りとQOL向上・健康寿命延長の関連について生涯現役最強アロマ講師を目指す元製薬会社研究員がお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

アロマテラピーに関連して

アパート周りの植栽手入れレベルが下がってきている…

ということで、ハーブとか、植えてみたらどうだろう♪ と妄想中。

そうこうしているうちに、時期を逃してしまいそうな…^^

 

初めてのハーブ作り 定番50種―上手に育てて暮らしに生かす (特選実用ブックス 花と庭)/著者不明

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アロマセラピストケーススタディ中に、お肌お悩みをお持ちの方にお会いすることが多いので、読んでみようと。

栄養と睡眠がなによりのお手入れ!お肌の土台がちゃんとしていないと、表面が整わないんですねぇ~。わかっちゃいるけど、生活習慣を見直すというのがなかなか難しいですよね…

 

素肌美人になれる 正しいスキンケア事典/吉木 伸子

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でもやっぱりそれが一番大事☆できることからコツコツと~