松之山温泉 和泉屋さんでマクロビオティックごはんをいただいてきました。
丁寧に作られたご飯は丁寧にいただきます。そのせいか菜食だけなのにしっかり満腹。ふきのとうとたらの芽、初物をいただいてしっかりデトックス(⌒▽⌒)
玄米粥は体力を使う前にふさわしく、もち黍、はと麦などをブレンドしてくださって、感激！
おかげさまで完走達成できました！
抽選会は当たらなかったけど^^;
お天気も最高でいい一日でした♪
さてそろそろ筋肉痛～
大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー～知って・わかって・役に立つ！抗わないエイジング
アロマテラピーはおとなの総合学習。アラカンのわたしが香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。
アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。
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