【アロマエッセイ】驚いた話その4 血圧を上げる作用のある精油はない？！と聞いたのですが… - 大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー～知って・わかって・役に立つ！抗わないエイジング

おとなの学びなおしをご一緒に、アロマテラピースクールまいかです。

精油の安全性ガイド第2版に基づくオンライン講座に参加していますが、もう間もなく第1期クローズです・・・寂しい。あ！無事修了試験合格しました。ほっとしたー

画像提供：アロマテリさま

「ローズマリーには昇圧作用があるので高齢者・高血圧のひとには要注意」って習いましたよね。禁忌、とまでおっしゃる方もいらっしゃいました。

でもそれ一律ではなく、またまた神話で結論「まだよくわからない」「ひとそれぞれ」らしいんです…

講座で聞いてえええ？と思ったので、調べてみました。

書籍から

精油の安全性ガイド第2版（ティスランド氏）

7章心血管系

これを裏付ける科学的論文はほとんど見つけられない。ジャン・バルネの著書が始まりだが、根拠としている論文にはローズマリーに関する記載はない。（まいか要約）

薬用エッセンシャルオイルの科学第1巻（フランコム氏）

血圧上昇に関する記載はない（ように思う、隅から隅まで読んでないので定かではありませんが）

論文から

Google scholarさんに、pubmed rosemary essential oil blood pressure　という条件でお尋ねしてみましたら、血圧が「上がる」「下がる」、両方の結果が出てきました。

アロママッサージでは「香りの効果」「マッサージ効果」どちらの影響を受けるのかわかりにくいので、人を対象とした嗅覚刺激での結果、かつ全文が読めるもの、を選んでいます。

血圧上がった

結果：ローズマリー吸入後に有意な脈拍上昇を認めた．また，ローズマリーの香りに否定的な感情をもった被験者群では，吸入後の拡張期血圧上昇傾向を認めた．一方，真正ラベンダーの香りに否定的な感情をもった被験者群では，吸入後の脈拍上昇傾向を認め，「肯定群」「否定群」間で収縮期血圧と脈拍における吸入前後の変化のパターンに有意差が見られた．
結論：精油成分から想定される効果だけでなく，香りに対する好き嫌いが，生体反応に影響を与える事が示唆された．（赤字まいかによる）

www.jstage.jst.go.jp

J-Stage: 日本補完代替医療学会誌2009受理日: 2009/02/04

この研究では、ローズマリー油の吸入が被験者の感情に及ぼす影響と、神経系のさまざまな生理学的パラメーターへの影響を調査します。20 人の健康なボランティアが実験に参加しました。すべての被験者は、自律神経系 (ANS) の記録を受けました。これは皮膚温度の測定で構成されていました。心拍数; 呼吸数; 血圧; 被験者の気分状態の評価; 対照条件と比較した、治療前、治療中、およびローズマリー吸入後の脳波（EEG）記録。私たちの結果は、ローズマリー油の吸入後に血圧、心拍数、呼吸数が大幅に増加することを示しました. （概要より抜粋、Google翻訳、赤字まいかによる）

www.ncbi.nlm.nih.gov

Received: 10 September 2012 / Accepted: 23 December 2012 / Published: 23 December 2012

血圧下がった

この研究では、アロマオイルによる嗅覚刺激が女性の精神生理学的反応に及ぼす影響を調査しました。10 種類のアロマオイル (ラベンダー、ローズマリー、ローズ、ユーカリ、ジャスミン、ゼラニウム、カモミール、クラリセージ、タイム、ペパーミント) を 20 歳から 60 歳までの 23 人の女性に使用しました。実験室のエプロンに取り付けられたガラス製の漏斗から、鼻から 10 cm 下の位置にポンプを作動させながら、香りを 90 秒間吸い込みました。アロマオイルの吸入前と吸入中に、脳波、血圧、脈拍数を測定しました。

(中略）

さらに、10種類のアロマオイルすべてを導入したところ、収縮期血圧が大幅に低下し、ストレスが軽減されたことがわかりました。このように、アロマオイルによる嗅覚刺激は、前頭前皮質と脳の活動を安定させ、収縮期血圧を低下させました。

（概要より抜粋、google翻訳、赤字まいかによる）