大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー～知って・わかって・役に立つ！抗わないエイジング

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www.holistic-medicine.or.jp

2021-11-23

【開催レポ】20211123AEAJアロマテラピーアドバイザー資格認定講習会

地方の学び、おとなの学びをあきらめない！アロマテラピースクールまいかです。

勤労感謝の日、低気圧が襲ってきても冬型になって天候が荒れても、オンラインなら安心です！

f:id:aromaicca:20211123144523j:plain

長岡市内の看護師さんが参加くださいました。

お忙しい中、お時間を作ってくださってありがとうございます。

数年前に検定合格以来、久しぶりにテキストを開いたそうですが、「思い出してきました」「わかりやすかったです」と終了後にお声をいただきました。

かおりが力をくれた実体験は、ご自身だけでなく、きっといろんな方の励みにもなると思います。安全にアロマテラピーを楽しむ知識を活かして、ご自身の生活を豊かにしていただけますように。そして興味をお持ちくださった周りの方にも、安全なアロマテラピーが伝わりますように。

そしてケアラーこそケアが必要、まずは自分のコップが満たされますように。

受講ありがとうございました。

まずは自分のコップを満たす、は自利から利他へについてお話しくださった看護師僧侶の玉置妙憂さんを思い出しながら、思わず口にしていました。

後日配信申し込めるようになったらぜひ視聴してみていただきたいです。

知っているから伝えられるへステップアップしたい、

安全性について詳しく知りたい、

さらに上位資格・プロフェッショナルを目指したい方、

アロマテラピーアドバイザー資格認定講習会でお待ちしております。

次回開催は12月12日（日）です。詳しくはこちらからどうぞ。

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https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2210803321000312

2021-11-18

成分エッセイ：1,8-シネオール

アロマテラピーの化楽アロマ大学オンライン講座安全性情報リテラシー・情報格差

おとなの学びなおしをご一緒に、アロマテラピースクールまいかです。

AEAJ30種の精油のうち、冬によく使われる精油の代表と言えば

ユーカリ

ティートリー

ではないでしょうか。

なぜよく使われるのか？冬の定番と言われるのか、

今日はそれについて簡単にお伝えしたいと思います。

呼吸器＝葉

去痰

www.genome.jp

www.chemicalbook.com

シネオールを多く含むのはグロブルス種、ラジアタ種。ラジアタはお子さま向け、と書かれている書籍も多いです。私自身も香りを比較して柔らかめかな、と思っていました。でも、含まれているシネオール量が少ない、というわけではありませんでした！（成分分析表って、こういう時に使います。）

子ども用ラジアタだからたくさん使っても大丈夫♪ではないので、どうぞお気をつけて！

新型感染症と精油

新型感染症が騒がれていたころ、ユーカリに多く含まれるユーカリプトール（1,8-シネオール）について調査していて、以下の文献を見つけました。

Journal of Herbal Medicineという雑誌です。

COVID-19患者の上気道症状の管理におけるエッセンシャルオイルとその成分の適切な使用

Google 翻訳を使って日本語で読むことができます。この文献が意義深いと思ったポイント、わたしの基本的なアロマテラピーに対するスタンスと同じでうれしく思ったのでご紹介します。

この流行の初めから、多くの「自然な」アプローチがCOVID-19の患者にとって有効な選択肢として提案されており、インターネット上で誤った情報の「インフォデミック」が広がっています（Hrabovszki、2020 ; Office of the Commissioner、2020 ）。特に、植物由来のエッセンシャルオイルとその有効成分の治療的使用として定義されるアロマテラピー（Valussi、2013）、COVID-19の治療と予防のために提案されています。これは、誤解を招くような証明されていない主張、広告、コマーシャルの危険な流れを生み出し、多くの人々が科学的証拠なしに自分で治療を受けるように誘導する可能性があります。これらの懸念は、米国食品医薬品局や連邦取引委員会などの規制当局によって公に表明されています（コロナウイルス（COVID-19）パンデミック、2020年;規制局、2020年）。さらに、自己処方された制御されていないアロマテラピーベースのCOVID治療は、より悪い結果につながる可能性があります。たとえば、消費者はインターネットをサーフィンし、詐欺的な広告主にだまされて、エッセンシャルオイルがCOVID-19を効果的に防ぐことができると信じることができます。これにより、一部の人々は証拠に基づく予防接種や予防措置を拒否する可能性があり、その結果、潜在的な合併症を伴う病気にかかるリスクが高くなります。

この研究の主な目的は、SARS-COV-2のようなヒトコロナウイルスによって引き起こされる合併症のない感染症に関連する軽度の呼吸器症状の安全な臨床管理のためのエッセンシャルオイルとその主要成分の潜在的かつ証拠に基づく使用の概要を説明することです。二次的な目的は、トピックに関する証拠に基づいた論文を提供することにより、誤った情報の拡散を阻止することです。

この視点に立ちつつ、

なぜよく使われるのか？冬の定番と言われるのか
単品の1,8-シネオールを嗅いでみる
1,8-シネオール（ユーカリプトール）の化学的特徴・薬理作用・毒性情報に基づいた使い方を考える
1,8-シネオールを含む多様な精油を知る

など、一方通行の講義ではなく、実習やディスカッションも交えながらの90分オンラインレッスンになればと思っています。

終了後、自由提出のおさらいレポート・フィードバックも付きます。

リアルタイム参加は11/21、録画配信は11/28までpeatixで受付中です。

f:id:aromaicca:20211110162958p:plain

https://20211128aromaonlinelesson.peatix.com/

ご興味合いましたら、どうぞご参加ください。

（2023.10.25追記：当該講座は終了しました。来年インストラクター対象パワーアップ講座としてリニューアル配信します）

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https://aromacollege2020nagaoka.peatix.com/

2021-10-27

冬の定番かおり手仕事、ポマンダーのこと

AEAJアロマの日オンライン講座

ぶきっちょでもアロマクラフト楽しみたい！講師のアロマテラピースクールまいかです。

クリスマス前になると、アロマやハーブ好きの方が始めるポマンダーづくり。

でもポマンダーって何？って習いたてのころ、私思っていました。なので、あの頃の私に向けて書いてみたいと思います。

ポマンダーって？

いわゆる、「香り玉」です。

「悪臭の改善の他、病気の予防、魔除けの効果も期待された」とエンサイクロペディアにあります。

こちらにも記載あります

ja.wikipedia.org

アロマ講座で過去に「柑橘類にクローブをちりばめ長持ちさせながら、空気や衣類に爽やかな匂いを付けるフルーツポマンダー」づくりをしたことがあります。

使うのはこれだけ

柑橘

クローブ

スパイスパウダー

リボン

竹串

作り方だけでなく、ポマンダーができるまでの変化がまとめられているブログを見つけました。

www.enherb.jp

さてこのポマンダー、かびるとがっかりだし、そもそもどこに飾るのがいいんだろう？って悩むんですよね。クローブを刺す無心な時間が好きだったりするんですが。

なので、

かびない
どこにでも置ける
お子さまと安全に作れる

を軸にして、現代の香り玉、モダンポマンダー（勝手に命名）を作ってみました。

材料のラインナップはこんな感じです。

f:id:aromaicca:20211027095204j:plain

f:id:aromaicca:20211027094848p:plain

11月23日の午後、アロマの日オンラインイベントでおつくりいただけます。

ハーブ、スパイス、ドライフラワー、アーティフィシャルフラワーなど、材料をもりもりたくさんお送りしますので、お好きなものを使って自由に作っていただけます。

ご案内お入り用の方は、こちらpeatixに登録してお待ちくださいませ。10/30より受付開始です。

事前にLINEご登録の方は、割引サービスがあります。よろしければお使いください。

lin.ee

アロマの日、ご一緒に楽しめたらうれしいです。

f:id:aromaicca:20211027105712p:plain

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2021-10-21

2021秋土用は10/20-11/6、ゆったり丁寧に冬支度しましょう

季節のセルフケア

こんにちは。

秋土用の土曜日、いかがお過ごしでしょうか？今は11/7の立冬に向けて、丁寧に身体と心の備えをしたい時期です。

ウイルスに負けない免疫と、寒さや曇天に折れないこころ。（と自分に言い聞かせる）

日本海側は曇天が増えて、冬季うつに傾きがちともいわれます。

www.pref.niigata.lg.jp

そんな時に、ふっとこころが温まるような香りで、冬と仲よくなって、その先を見越すような気持ちになれたらいいなぁと思っています。（と自分に言い聞かせる）

わたしがこの時期恋しくなるのは、ひばと柚子の香りでしょうか。

お風呂にもぴったりです。

…と探してみたら、こんな素敵なセットがありました。

marche.aromakankyo.or.jp

リモネン（テルペン系炭化水素類）が多い柑橘精油は特に水に溶けにくいので、お風呂に入れる時はバスオイルに溶かしてから浴槽に入れることをおすすめしています。

わたしは、無香料の洗い流すメイククレンジングオイルも使っています。

バスオイル用、クレンジング用、と分ける必要がないので便利です。

www.plusrichshop.com

さらにお風呂でゆっくり温まって耳周りをほぐす…想像するだけでも気持ちいいですね。

weathernews.jp

あとはオレンジポマンダーともみの木の香りですね。玄関やリビングにあると、無邪気な子どもに戻れるような、懐かしい香りがします。

昨年クリスマスカードにつけてお届けしましたら、大好評でした！

www.lilie-lein.info

あなたの冬を温めてくれる香りに出逢えますように。

どうぞ温かくしてお過ごしください。

心地よくスムーズに、冬に備える参考になれば幸いです。
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ゼロからわかる人工知能仕事編増補第2版 (ニュートン別冊)

2021-07-13

【備忘録】借りていた本2021年６月下旬

すきなこと日々徒然‐本・映画

テクニカルライティングの仕事が来そうなので、予習を。

読んでみたら、テクニカルライティングって、日常の仕事でも使える考え方だと思った。顧客とのコミュニケーションで成果を出す、わかりやすい文章の書き方。

やっぱりヘンなビジネスセミナーに行くくらいなら、しっかり本を読んで実践した方がきっと役に立つと思う。

でもセミナーに行くことでやった気になれる、ということもあるよね…

ニュートンプレス

AI vs. 教科書が読めない子どもたち

作者:紀子, 新井
東洋経済新報社

2050年の技術英『エコノミスト』誌は予測する

作者:英『エコノミスト』編集部
文藝春秋

学びを結果に変えるアウトプット大全

作者:樺沢紫苑
サンクチュアリ出版

テクニカル･ライティング必須ポイント５０

丸善出版

成果を生み出すテクニカルライティング ── トップエンジニア・研究者が実践する思考整理法

作者:藤田肇
技術評論社

特許情報のテキストマイニング―技術経営のパラダイム転換

作者:裕貴, 豊田,文男, 菰田
ミネルヴァ書房

なるほど図解特許法のしくみ〈第４版〉

作者:奥田百子
中央経済社

なるほど図解商標法のしくみ<第3版> (CK BOOKS)

作者:奥田百子
中央経済社

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（公社）日本アロマ環境協会 | 検定・資格 | アロマテラピー検定

2021-07-09

【おとなの理科室】次回は２０２２年春開催です、それまでの間にちょっと学んでみませんか？

新潟日報カルチャースクール長岡教室自家蒸留独学チャレンジ！アロマテラピー検定１級

先月、おとなの理科室＠新潟日報カルチャースクール長岡教室、無事終了いたしました。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

感染防止対策や、薬機法に抵触しない自己責任のアロマテラピー実践で「アロマって楽しいね♪」だけではない、堅苦しい窮屈な内容にもかかわらず、継続参加してくださって感謝しかありません。

「逆に安心して参加できました」という言葉にどれだけ講師が励まされたことか！

これからもきっと堅苦しいですが、それは「安全に楽しんでいただきたいから」ただそれだけです。

生活を、日々を豊かにするアロマテラピーやハーブで、誤解による事故や、治療の機会を失わせてはならないと強く思っているから。

かおりのちからは、使い方次第です。

f:id:aromaicca:20210709160832j:plain

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f:id:aromaicca:20210709160856j:plain

最後ご参加者のみなさまの写真を撮らせていただきました！
掲載ご了解くださってありがとうございました。
来年はマスクなしで、ワイワイと、かつ安心してご参加いただける状況になりますように！

またお会いする日まで、どうぞお元気で！

それまでの間に、もしアロマテラピーやハーブに興味を持っていただけましたなら、

アロマテラピー検定、受けてみませんか？

オンライン受検可能ですから、移動時間や距離、感染症が心配な方も安心して受検いただけますね！

ぜひご検討ください。

独学で十分合格できますが、サポートが必要な方には「ピンポイントサポート」いたします！オンラインが不安、という方にもZoomサポートしますので安心してくださいね。

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