【おとなアロマ】~人生にもう一度恋したいアラフィフ世代に

香りとQOL向上・健康寿命延長の関連について生涯現役最強アロマ講師を目指す元製薬会社研究員がお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

トイレまわりを快適に♪

うちの相方はトイレが長いです。

冬はトイレが寒いです。

トイレから戻ってきた相方の手はいつも冷たい・・・

そこで、トイレ暖房入れました。簡単なセラミックファンヒータ、1,980円。

大正解。すぐあったまって気持ちいい~

リラックスしてコトに臨める。きちんと食べたら、きちんと出す。これ、大事。

冬場は温度差で身体にショックを与えることがあるといいます。

ちいさなストレスでも、できるだけ取り除いてあげたいです。

生物として大切なことなんだから。

そしてもうひとつ。コトのあとの消臭。

これまでは消臭スプレーを使っていましたが、空き缶の処理がめんどくさい。

ゴミも増える、1本300円もばかにならない。

そこで、アロマスプレー作ってみました。

パチョリ(消臭)1滴

ティートゥリー(抗菌)2滴

レモンユーカリ(抗菌・スッキリ香り)3滴

アルコール5mlに溶かして

精製水で25mlで希釈して、スプレーボトルに入れて

使用時にはよく振ってから、しゅしゅしゅ。

おお~、快適!直後に入っても大丈夫。

100均アトマイザーに入れて携帯用してもいいと思いま~す。