【おとなアロマ】~人生にもう一度恋したいアラフィフ世代に

香りとQOL向上・健康寿命延長の関連について生涯現役最強アロマ講師を目指す元製薬会社研究員がお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

ボディワーク系の本

近所のアピタで実用書フェアをやっていて、時間つぶしに見ていたら…

「もう二度と会えないかもしれない!」と思い、買ってしまった本3冊。

バーゲンブックなので、半額以下になっているものも。

パーソナルタイプ診断がついていたので、ついつい…^^;

経絡ストレッチ&リンパマッサージ/日本文芸社

¥1,260

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「リーダー」「教育者」「研究者」に分かれているのですが、私はわりあいまんべんなく。

しいて言えば、研究者が一番ポイント高かったです。

筋肉の絵が、わかりやすかったので、ついつい…

体が硬い人でも無理なく伸びる! 症状別パートナーストレッチ―体がどんどん柔らかくなり、症状がみ.../主婦の友社

¥1,365

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相方のレース前後のストレッチにも参考になるかもと思いました。残念ながら、次のレースには同行しないんですけど~

中の写真の美しさに惹かれて、ついつい…

パートナー・ヨーガ―互いに成長しながら生活に気を与え合うポーズを共有する (ガイアブックス)/産調出版

¥2,730

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や~、モダンダンスを見ているようです。いつかこんな風に2人でヨガをしてみたい。

ふたりとも、身体硬いんですけど~

シニアヨガ養成講座を受講するうえでも、参考になりそうです。

アラビアの天才、イブン・シーナさんの哲学、「現存するものはすべて必然的である」という存在論の話。アロマテラピーの歴史に出てきます。

ちょうど、今日気合を入れて歴史の講義の準備をしているところでした。

本当に必然的、ですね。感動しています。

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