おとなの学びなおしをご一緒に、アロマテラピースクールまいかです。前回のテルピネン４オールに続いては森をイメージする成分です。
あらゆる精油に含まれる成分ツートップは
リモネン
ピネン
ではないでしょうか？
ピネンは特に樹木系の香りがする成分です。
α（アルファ）、β（ベータ）では二重結合の位置が違います。
森林浴で「リラックスした」「気分がリフレッシュした」という体験をお持ちの方もいらっしゃると思います。
運転中にアルファピネンのかおりがあると「心理的ストレスが緩和する」一方で、「香りが強いほど効果が高まるわけではない」という実験結果が紹介されていました。(n=13：被験者数13名)
雪道運転でストレスを感じている方、長距離運転通勤をされている方、αピネンを含む香りを試してみませんか？
車内用ディフューザも市販されていますが
- 自分で作れて、手軽に楽しめる方法
- 香りブレンド
の提案をいたします。
リアルタイム参加は1/23、録画配信は1/30までpeatixで受付中です。
https://20220130aromaonlinelesson.peatix.com/
ご興味合いましたら、どうぞご参加ください。終了後、自由提出のおさらいレポート・フィードバックも付きます。
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