5/6(土)満月~5/12(木)下弦の月 の間は「ほどける時」
フルスピードで駆け抜けてきた自分にご褒美を。
腹式呼吸をして心と体の緊張をほどいてみて。
AEAJ月のリズムでボタニカルケアコンテンツによると、▲とあります。
満月~下弦のアロマ&ハーブ
AEAJコンテンツ、月のリズムでボタニカルケアで紹介されていたのは、ネロリとラベンダーです。
どちらもリラックスにピッタリなかおり、アロマ検定試験前など緊張でこわばったり、不安な気持ちも和らげてくれるでしょう。
ラベンダー
シソ科低木、花から水蒸気蒸留で抽出します。
学名のLavandulaはラテン語の「洗う」「青みがかった鉛色」に由来しています。
フレッシュでフルーティな香りは、古くからスキンケアに使用されていました。
ラベンダー芳香蒸留水は、精油とかなり香りが違うことがよくあるのでびっくりするかも。
ネロリ
ミカン科ビターオレンジの花から水蒸気蒸留で抽出します。
ネロラ公妃が愛用した、柑橘のさわやかさをもつ、フローラルな香りです。
ネロリ精油は高価ですが、芳香蒸留水は比較的購入しやすいです。かおりのギャップも大きくありません。
芳香蒸留水をそのままスプレーしたり、化粧水、ジェルなど手作りコスメの材料としてもおすすめです!
ちょうどこの時期、ミカンの花の季節ですね!柑橘系の木が周りにある方はぜひ注目してみてください。
使い方:
ポプリ
ドライハーブを瓶詰にします。ラベンダー、ネロリとも、花を乾燥させたものが販売されています。
フェイシャル&ハンドケア
精油をお持ちの方は、乾燥対策にもなるアルガンオイルに加えて美容液として使ってみてはいかがでしょうか。フェイシャル用には0.5%(10mlに1滴)、ボディ用には1%(10mlに2滴)が上限です。
リフレッシュメントスプレー
ラベンダー・ネロリの芳香蒸留水をお好みの割合でブレンドして、スプレーボトルに入れます。冷蔵庫で冷やしておいて暑い日にスプレーすると、気化熱とさわやかな香りで気分がスッキリします。
かおりとともに、ゆったりリラックスしてお過ごしいただけますように。
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*参考資料*
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