11.20上弦の月から11.27満月の間におすすめハーブ&アロマ
AEAJ「月のリズムでボタニカルケア」コンテンツによると、ローズオットーとレモングラス。
上弦の月~満月へ (満ちていくとき)
だんだんと豊かにふくらみ、育っていく月の姿は、
希望でいっぱい。満月へ向かう途中の「十三夜月」や
「小望月」とよばれる、絶妙な姿が夜空に浮かびます。
前向きな気持ちと行動で、心も体も満たされて豊かなとき。
右肩上がり、不安なく、満ち足りるイメージ、でしょうか。
ゆったりリラックスしつつ、リフレッシュしてやる気もキープ、みたいな。
勉強にピッタリのタイミングではないでしょうか。
精油だとお値段の張るローズオットー、皮膚刺激の強いレモングラス、ですが、ハーブなら香りよくやさしく楽しめそうです。
上弦の月から満月の間におすすめハーブ&アロマの楽しみ方
試験対策にもなる、ひとことポイント!
ローズオットー
バラ科の花 ダマスクローズを水蒸気蒸留して得られる
精油は低温で固まる
ローズアブソリュートとの違い(抽出法・原料植物)に注目しますaromaicca.hatenablog.com
ローズアブソリュート
キャベジローズ、ケンティフォリアの花から揮発性有機溶剤抽出法で抽出
レモングラス
イネ科多年草
葉から水蒸気蒸留
レモンのような強い香り
アロマテラピー検定テキストでは、「皮膚刺激あり、使う量に注意」とあります。
具体的に言うと
皮膚刺激あり:シトラール(ゲラニアール+ネラール)を精油中90%含まれているため、皮膚感作を避けるため、IFRAは皮膚に塗り洗い流さないタイプの化粧品への最大皮膚使用量は0.6%に制限している。(参考資料:精油の安全性ガイド第2版)
レモンの香りが心地よかったり、虫よけ効果があるという情報もあったりしますが、AEAJ推奨の1%よりもさらに少ない使用量が推奨されている、というのは注目です。
そもそもかなり香りが強めなので、そんなに高濃度では使わないとは思いますが。
というようなことを、インストラクター・セラピストでは学びます。
リスクを知ったうえでどう使うのが適切か?どんなことに注意する必要があるか?ということをより深く学んでいくのです。
2024年からそのような学びの機会を作っていきます。楽しみにしていただけたら嬉しいです。
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