【おとなアロマ】~人生にもう一度恋したいアラフィフ世代に

香りとQOL向上・健康寿命延長の関連について生涯現役最強アロマ講師を目指す元製薬会社研究員がお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【直前対策】アロマテラピー検定1級:時間管理と気持ちの切り替え

AEAJ認定スクール アロマテラピースクールまいかです。

40過ぎてアロマテラピー検定1級を受けました。よき友人でありアロマの先輩による2日間集中講義を受けていたので、「絶対にオチられない」という妙なプレッシャーを感じていたことを思い出します…

さて今日は、当日の時間管理と、気持ちの切り替えです。

当日の時間管理

忘れ物なく、家を出る!

当たり前ですが、受験票に書いてある持ち物をバッグに入れましょう。

筆記用具はHBの鉛筆(シャープペンシル可能)、プラスチック消しゴムです。

香りのテストがありますから、匂いの強い化粧品や、香水なども避けましょう。あ!アロマテラピーを学んでいる方は強い柔軟剤は日常使ってないと思いますが、念のため気をつけましょう。

会場入りには時間に余裕を持って!

1級試験は午後開催です。土地勘のない方は、早めに行って会場を下見確認しておくことを強くお勧めします。(わたしなら、午前中に場所を確認しておきます)

その際、会場の建物だけでなく、可能であれば建物の入口までちゃんとたどり着けることを確認しましょう。ビル等の場合、建物を勘違いするという恐れもあります。

公共交通機関で来るように指定されている会場もあると思います。

地方で車社会に慣れてしまっている方は、電車・バスの時間に無頓着になりがち!1本逃すと大変…てことはよく有ります。ゆとりを持った行動を!

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早めに現地に到着して、時間を潰せる場所(ファストフード店、喫茶店、コンビニ、ショッピングモールなど…)を確認して、最後の暗記確認をしましょう。

そうそう、スマホの地図やナビシステムに慣れている方もいらっしゃるかもしれませんが…

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システムトラブル(スマホが壊れる、システムダウン、通信不能など)に備えて、紙ベースでも、地図や乗換情報を持っておくと安心です。

 

時間待ちの間にすること

できないことでなく、できていることの確認に注力します。ここまできたら、できないことはできなくても仕方ないです。それよりわかっているのにうっかり間違えるのはもったいないです。「頑張った!」「これだけやったから大丈夫!」と自信を付けるような確認の仕方をしましょう。

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自分の好きな香りを嗅いでリラックスはよいと思いますが、直前に香りテストはあまりやりすぎないほうがよいと思います。鼻が疲れて、感覚がなくなってしまう恐れがあります。ただでさえ、普段と違う緊張した状態ですからね。

試験会場に入ったら

トイレは早めに済ませて、指定時間に着席します。試験会場によりますが、女性受験者のほうが多いので、行列になってしまった場合は使えるトイレ(別の階とか周りのビルとか)に回るなど、柔軟に対応しましょう。

着席時間には必ず席に戻ります。後は試験官の指示に従います。

試験が始まったら

香りのテストが終わって回収されたら、そのことはもう忘れて、筆記試験に集中しましょう。

70問70分、じっくり考える時間はありません。どんどん解きます。

ちなみにわたしはマークシート試験の場合、半分の時間を目標に一通りとき終わってから「最後にまとめて塗る派」です。分からないで飛ばした場合、マークがずれないようにするためです。

でもそれだと最後までマークが塗れるか心配というかたもいらっしゃると思います。ご自身のお好みとタイプでどうぞ。

残り時間は2回でも3回でも見直す

退席可能時間になって席を立つ人もいらっしゃいますが、わたしは徹底的に見直します。いろんな試験で、自分が問題をたまに読み違えて逆の回答をするという癖がある、と知っているからです。3回目の見直しで「わっ、あっぶなっ」と思ったこともあります。「わかっているのに、間違える」ほど、悔しいことはないです。

早くトイレに行って帰りたい!など、切羽詰まった事情がなければ、前向きに粘りましょう。

「前向きに粘る」とは

たとえば普段勉強していたときのように、○☓だけでなく、どこがどのように違っているのか、ということを頭のなかで確認することです。これをやると、迷って「とりあえずこれを選んでおこう」と一旦出した答えが、「あ!こっちか!」と気づくことがあります。

試験終了後は…気持ちの切り替え!

70分終了したら、周りからきっと「あの問題は…」「香りのテストって…」と聞こえてくるでしょう。

解答用紙を出したら、言ってもしょうがないことはもう考えるのもやめましょう!

試験が終わったらやろうと思っていたご褒美を、存分に楽しんでください。

あ、それとSNS等で「こんな問題が出た」というようなことは、NGです。主催の公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)では、試験問題の著作権について「試験問題を複製した場合に差し止め・損害賠償の対象となりますのでご注意ください」と述べています。一部を改変した場合であっても同様とのことです。

ブログSNSなどされている方は「あの問題○○だったよね~」と受検した仲間同士で確認したり盛り上がりたい気持ちはわかりますが、ぐっとこらえるのが賢明と考えます。

それより、「この先、どんなふうにアロマテラピーと関わろうかな?」とか「仕事にどう活かそうかな?」とイメージしてみてはいかがでしょうか?

オススメ!近くのアロマテラピー教室を探してみる

次のステップを考えている方は、アロマテラピーアドバイザー認定講習会が受けられる場所、日時を確認してみてはいかがでしょう?

AEAJ直接開催:年2回

(公社) 日本アロマ環境協会 | アロマの検定・資格 | アロマテラピーアドバイザー | 取得方法・申し込み | AEAJ直接開催アロマテラピーアドバイザー認定講習会

認定スクール開催:随時開催

(公社) 日本アロマ環境協会 | アロマの検定・資格 | アロマテラピーアドバイザー | 取得方法・申し込み | 認定スクール開催アドバイザー認定講習会

おすまいの近くのスクールを探して、日程を確認して予めスケジュールに入れておくのも、いいですね!

 

以上、アロマテラピー検定1級直前対策シリーズでした。

この資格で勉強したことが、知識だけでなく、自分をご機嫌にする方法の一つとして、自身の人生を豊かに過ごす方法のひとつとなりますように。

合格を、お祈りしています。お読みくださってありがとうございました。

【5/12正午締切】2017.5.26ハーブとスパイスのサイエンス講座in新潟県長岡市

かおりのがっこう 事務局さのです。

 

5月26日(金)長島司先生によるわかりやすいハーブとスパイスのサイエンス講座

新潟県長岡市開催、お申込み間もなく締切です!

 

知ればもっと楽しくなる!すぐに実践したくなる!

長島司先生によるわかりやすいハーブとスパイスのサイエンス講座

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翌日のAEAJ地区セミナー新潟へお越しになる途中で、お立ち寄りをお願いしての開催です。

 

【第1部】11:30~13:30ハーブティー~癒やしのサイエンス~

ハーブティーには心地よい香りや機能性ファイトケミカルズが多く含まれています。

この講座ではハーブティーを香り、味、色に分けて、それぞれの成分と身体への働きを解説し、数種のハーブをピックアップしてその成分や機能についても解説します。

また、日常飲まれている緑茶、ウーロン茶、紅茶などの茶類についても雑学的な情報を含めて提供します。実習:ハーブティーを使ったうがい液の作製

 

【第2部】14:00~16:00スパイス~香りと辛味のサイエンス

料理素材としてよく使われているスパイス。このサイエンスについて解説する講座は少なく、特に香りと辛味の本質についての詳細な解説は見られません。

この講座ではスパイスの産地や歴史などの情報に加えて、香りと辛味の分子構造の関係や、個々のスパイス成分や身体への働きについて解説します。実習:インドカレー、タンドリーチキンに使えるオリジナルブレンドスパイスづくり

 

 

お申込み方法

下記受付サイトからどうぞ!

goo.gl

翌日以降、メールで折り返しご連絡差し上げます。

【直前対策】アロマテラピー検定1級:模試を活かす!

AEAJ認定スクール アロマテラピースクールまいかです。40過ぎてアロマテラピー検定にチャレンジしたアラフィフ講師です。

 

昨日は香りテスト対策についてお伝えしました。

今日は模試を活かす!です。

 

公式テキストの内容、特に各章のワークシートを確実に押さえていれば基本的に問題なく合格するはず(合格率90%&落とすための試験ではないので)ですが、

 

心配で問題集、買っちゃった。

やってみたら予想模擬試験でなんかギリギリっぽい、心配。

そんな「心配スパイラル」に陥りそうな方のために、ポジティブに模試を活かす方法を今日はお伝えしますね。

模試の内容と目的

あくまでも私の経験則なのですが、

模試以上に難しい問題は出ることはありません!

逆に言えば、本番は「え?こんなもん?」と拍子抜けすることしばしばです。

また、現在販売されている公式テキスト対応の問題集でも、「あれ、これって新テキストでは試験対象外の内容では?」と思しき問題が残っていたりします。

精油のプロフィールのうち、主な産地、主な成分、利用方法、学名であったり

コラムであったり。

なので、その部分で間違ってもあまり気に病むことはないのでは…と思います。

むしろ、それ以外のワークブックで押さえておくべき内容で間違っていたら、そこをしっかりガッチリ見直すんだよ!というポイントを洗い出すための模試ととらえてはいかがしょうか。

模試で落としたらワークシートで拾い直せばいい!

間違った部分、ワークシートになかった問題集からの情報を、ワークシートにどんどん書き込みましょう!テキスト内で見落としてた部分に印を着けましょう。

特にメカニズムの部分は、面倒がらずに脳や皮膚の絵を描くと、記憶に定着しやすいです。

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歴史も項目がたくさん出てきます。ワークシートだけでなく、年表もすでに出来上がっているものを眺めてわかったつもりになりがちなので、とにかく手書きで流れを理解しましょう。

暗記のための道具をつくることで自己満足しない!

間際になって、単語帳を作り出したり、新しいことをやりたくなったり、ココロが揺れることがあるかもしれませんが、身につくどころか作ったことで安心して終わってしまうこともありがち。

ここまできたら、これまでやってきたことを繰り返して、定着させたほうがよいと思います。記憶を定着させるには「睡眠」も大切です。

通常の生体リズムであれば、午前に理解、寝る前にゆるゆる暗記、を繰り返すのがベストではないでしょうか。

 

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5月14日の本番まであと3日。

明日は、直前対策:時間管理と気持ちの切り替えについてお伝えしますね。

【直前対策】アロマテラピー検定1級:香りテストの取り組み方

AEAJ認定スクール アロマテラピースクールまいかです。

今週末、母の日はいよいよ検定1級の受検日…

あっという間でしたね~

香りテストが心配…という声をお聞きしましたので、記事を書きます。

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香りテストの形式

香りテストは4択式です。小瓶に入ってきた香りを嗅いで、選択肢から一つを選びます。公式テキストの試験例題には、

A スイートマージョラム(葉っぱっぽい)

B イランイラン(花)

C ペパーミント(スースーする葉っぱ、Aとは違う)

D グレープフルーツ(柑橘)

が挙げられています。(カッコ内はわたしの個人的な嗅覚の印象わけです)

この通り、わかりにくい組み合わせで出てくることはないですから、心配はありません^^ソムリエや利き酒をイメージされる方もいらっしゃいますが、それが目的ではない検定試験ですから、リラックスして楽しんでください♪

香りの覚え方

第一印象、好きか嫌いか、どんな香りに似ているとか、メモしましょう。

香りのたちかた、嗅がなくてもぶわっとくるか、よく嗅がないとわからない、ピンと来ないというのも自分で嗅ぎ分けるための大事な情報です。

香りの区分わけの例

その1:種類?に分ける

この場合、嗅いだ印象と実際の草木類が違っていることもあるかもしれません。

草っぽい(葉っぱっぽい)

花っぽい

柑橘っぽい

木っぽい

どれにも当てはまらない

その2:味覚と関連付ける

甘い

酸っぱい

スースーする

苦い

とか。

味覚と嗅覚は密接に関連しているので、区分けしやすいと思います。

ただし、間違っても精油を口に含んだりしないでくださいね!

その3:香りの立ち方を感じる

蓋を開けた途端にぶわっとくる強い香りか、まろやかに立ってくるか、

鋭いか柔らかいか

など、他の感覚で例えるとどんな感じか、など、脳をフル回転で言語化してみる。

言語化することで、香りの記憶と結びつけやすくなります。

香りテストに取り組む注意

あまり真剣に嗅ぎすぎて、鼻が疲れたり具合が悪くならないように、程々に楽しんでくださいね。試験中もそれだけに囚われすぎると、他の問題に集中できなくなってしまいますよ~香りテストは、検定試験のごく一部ということをお忘れなく!

参考までに…17種の中で、初心者だった頃の私の印象

「香りが似ているな」と感じたもの:

レモンとレモングラス

ティートリーとスイートマージョラム

ユーカリローズマリー

ティートリーとユーカリ

 

「ピンとこないなぁ、香りがよくわからない」と感じたもの:

ジュニパーベリー

フランキンセンス

 

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検定当日まであと4日。

直前対策:問題集・模試の最終活用については、また明日。

【アロマテラピー検定1級】独学で合格を目指す方のために~ラストスパート☆

出張専門アロマ講師 aromaicca 佐野です。

ゴールデンウィーク後半、アロマテラピー検定受検を控えた方は、追い込みのチャンスでもあり、ゴールデンウィークのお出かけ予定との間で悶々とする方もいらっしゃるのでは…

ラストスパートの時期に、エールを贈ります!

 

切り替えと集中!

遊ぶときは思いっきり遊ぶ!その分、勉強に集中するときは思いっきり集中する!

切り替えが上手くできると、脳がラクな気がします。(何事も同じですね)

夜明けも早くなってきましたから、1時間早く起きて時間を確保するとか、

試験時間と同じ時間帯に勉強するとか、

やりやすい方法がいいと思います。

 

何度も間違える問題のこと…

公式テキストなど、すでにうまくまとめられているものを読んでいるだけだと、わかったような気になるのです。

自分で説明する気持ちで、図解してみたり、改めて手を動かしてオリジナルノートを作ってみてはいかがでしょうか?

試験当日も、「これだけ頑張ったんだから大丈夫!」と自信になると思います!

 

気分転換に、近所で開催されているアロマイベントに参加してみる

香りを確認したり、どんなふうに使えるかとか、実際に活動している先輩の姿を見ると、モチベーションがアップするのではないでしょうか?

ちょうど、日本各地で香育イベントが開催されています。参加してみてはいかがでしょう。

www.aromakankyo.or.jp

【アロマテラピー検定1級】独学で合格を目指す人のための勉強法~ステップ3

独学でアロマテラピー検定合格を目指すあなたのサポーター、

出張専門アロマ講師aromaiccaです。

 

5月14日(日)の受検まであと3週間。

Step1で公式テキストに書いてある内容を一通り、ワークシートを使いながら把握して

Step2で30種の精油に関するプロフィールを把握しました。

 

そろそろ、4択問題がどんなものか、気になる方もいらっしゃるでしょう。

 

最近は本の問題集だけでなく、アプリなどもあるようですね!

それらの選び方・使い方について、今日は書いてみます。

 

アロマテラピー検定1級問題集の選び方

選択肢の回答だけでなく、解説が充実しているか?

「正解 A」だけで何の解説もなければ、間違えてしまった場合、なにが違うのか?の手がかりを探すのが難しいです。本当にそれが正解なのかすら、怪しいこともあります。

 

信頼できる人が書いているか?

有資格者・講師経験者が書いている本か?最新版公式テキスト(2015年7月)に準拠しているか?不明な点が合った場合の問い合わせ先があるか?著者のブログやホームページがあるか?など、気になることはたくさんあります。

アプリ等の場合、便利である一方、中には情報が古いものもあったりするようですから、注意が必要と考えます。

 

1冊だけで十分!

魅力的なタイトルに惑わされることなく、1冊の問題集を何度も繰り返すほうが賢明です。1冊の問題集に飽きたら、自分で問題を作っちゃいましょう!「ここは大事」「ここは勘違いしやすい」とか、別の視点が入ると、記憶にも定着しやすいです。

 

問題集活用のコツ

4択式の選択肢ごとに○か☓を自分で書く

これによって、問題文のうっかり読み違いによるミスを防ぐことができます。「間違っているものを選べ」と「正しいものを選べ」と、うっかり取り違えることはありがちです。

それぞれの選択肢についてどこが間違っているか下線を引く

これにより、自分のあやふやな知識を明確にし、正しい情報を脳に改めて入れることができます。

間違った問題、迷った問題にはそれぞれ印を付ける。

何故間違えたか、なにに迷ったのか、自分の考えた履歴を残しておくことで、同じ間違いをしにくくなります。

問題集は解きっぱなしにしない

間違えた部分、間違いやすい自分の癖が見えてきたら、それを自分なりにノートに落とし込みます。テキストに書き加えたり、ステップ1で作ったワークシートに書き加えて持ち歩き、いつでも読めるようにしておくのもよいでしょう。

検定は「安全に楽しむために必要な知識」が理解できているかをみるのが目的

合格不合格で振り落とすのが目的の試験ではありません。あくまで自分の理解度を測るテストです。満点を取る必要もありません。8割できていれば大丈夫!

ですから、正しい情報を、正確に選択できれば、間違いなく合格します!その正しい情報の1次情報文献が公式テキストですから、公式テキストをまず読むようにオススメするのはそのためなのです。

問題集を使う方は、ただ「合ってた!」「間違った~」だけで終わらせず、必ず公式テキストと内容を照合しながら、知識の定着と補いを進めていきましょう!

あせらず頑張りましょう!

【アロマテラピー検定1級】独学で合格を目指す人のための勉強法ーステップ2

出張専門アロマ講師 aromaicca さのです。

 

前回は「ステップ1:公式テキスト1級の各章をざっくり抑える」でした。

aromaicca.hatenablog.com

前回から2週間経ちましたから、一通り各章目を通されていることと思います。

 

今回は、「ステップ2:精油のプロフィール対策」です。

精油のプロフィール対策

とにかく「情報を整理する」

検定1級の対象精油は30種。それを丸暗記するのは…しんどいですね。

ここでもワークブックを活かしましょう!

30種の精油を、

・植物の科ごと

・製造法ごと

・抽出部位ごと

それぞれの切り口からまとめると…

「あ、これってすごく特徴的!ほかの子達と違う」とか、

「自分が問題作るとしたら、ここをこう間違わせたいな」とか

見えてきます!

 

実際に香りを嗅ぐ

香りテスト(嗅いで精油名を選択肢から選ぶ問題)もあります。

対象は17種。

・イランイラン

・オレンジスイート

カモミールローマン

・クラリセージ

・グレープフルーツ

・ジュニパーベリー

・スイートマージョラム

ゼラニウム

・ティートリー

フランキンセンス

・ペパーミント

ベルガモット

ユーカリ

・ラベンダー

・レモン

レモングラス

ローズマリー

試験問題では、嗅ぎ分けのような紛らわしいものは出ない…と思います。

ただ、名前を見たときにどんな香りかがイメージできたり、嗅いだときに自分がどう感じたかは、記録していったほうがいいと思います。特徴があるとかないとか、何かに似ているとか…

その時役に立つのが公式テキスト17ページの香りのイメージシート。テキストに書いてあるどおりに感じるかどうかはわかりません。自分で感じ取るのは大事です。

ミニキットもネットで売っていますが…ドロッパー式ではないので正直、使いづらかったです。(個人の感想です)

また、それほど好きでもない香りが入っていても…という気がします

 

お近くに精油を売っている店舗がお近くにあれば、その場で嗅いでみるのも一つの方法かと思います。(実際、それだけで合格された方もいらっしゃいました!)

 

あまり真剣に嗅ぎすぎても、一回にたくさん嗅ぎすぎても、

嗅覚が疲れてしまうので、無理しないでくださいね。

 

とにかく、楽しみましょう!

100店満点を目指す試験ではありませんし、誰かと高得点を争うものではありません。

70問中80%正答で合格ですから♪

受験者の声、先輩たちの声も読んで、励みになればうれしいです。

(公社) 日本アロマ環境協会 | アロマの検定・資格 | アロマテラピー検定 | 受験者データ

 

まず香りを楽しみましょう!そしてそのときの自分の感覚と向き合ってみましょう。

それが醍醐味です。

【アロマテラピー検定1級】独学で合格を目指す人のための勉強法ーステップ1

AEAJ認定スクール講師 さのです。

 

2017年5月14日第36回アロマテラピー検定にえいやっ!と申し込んだ方。

公式テキスト、手に取りましたか?

アロマテラピー検定公式テキスト1級〈2015年7月改訂版〉

アロマテラピー検定公式テキスト1級〈2015年7月改訂版〉

 

 受検まで6週間あります。まずはテキストをがっちり抑えましょうね。

 

…って、どうやって抑えるの?

受験勉強のやり方なんて忘れちゃった。

忙しくて時間が取れない。

 

そんな方のために、毎週土曜の早朝に、効率的な勉強方法をお伝えしようと思います!

 

ステップ1:テキストの全体像を知り、この検定が何を求めているのかを知る。

テキスト3ページをお読みください。

本検定では、安全な使用法だけでなく、そのメカニズムや利用方法、原料植物(中略)、歴史や健康学など多方面からアロマテラピーについての知識が求められます。

とあります。

そのとおり、目次には多様な内容が広く浅く、挙げられています。難易度は中高生レベルです。

また、このテキストには上位資格に関わる内容も含まれており、それについても8ページ本書の使い方に明記されています。下記が1級範囲外です。

精油の学名、主な産地、主な成分、利用方法

コラム

資料編

 学名、産地、成分、利用方法、などはインストラクター・セラピスト共通カリキュラムで、ガッチリ学びます。楽しみにしていてください♪

 

各章の目的を把握する

各章はじめの「学習のポイント」に、概要が記載されていますので、そこでまず「その章で学ぶ目的と内容」を大まかに把握します。

太字の重要語句はもちろん、試験で狙われそう…ですよね。

 

各章のまとめ【ワークブック】をうまく活用する

  1. 同じような穴埋めシートを自分で作る。
  2. テキストを読みながら、穴を埋めていく。(ここで選択肢番号を埋めるのではなく、言葉で埋めていくのがポイント!)
  3. 別の日に白紙のワークブックに自力で穴埋めしていく。
  4. できなかったところをもう一度読み返し、わからなかった部分を2.の初回ワークシートに書き込む。

3,4を繰り返す

 

 

集中して、1章1時間程度で終わらせてみましょう。

今の時期なら、最初に頑張りすぎない、も大事ですね。

ご自身の性格、ペースに合わせて、細切れ時間を工夫して楽しんでみてください。

以上、基礎トレ方法のご紹介でした。

 

第4章精油のプロフィールについては、また次回。

【お知らせ】2017年4月のスケジュール

新潟県長岡市のAEAJ認定スクール アロマテラピースクールまいか です。

アロマテラピーは若い女性のオシャレな趣味?

そんな固定観念を完璧に覆すアラフィフ講師です。

 

4月、新しいスタート。

なにかワクワクすること始めたい!と思っている方も、

5月のアロマテラピー検定目指して頑張る人も、

新年度からAEAJ入会してアロマテラピーアドバイザー認定講習会を受けようという方も、

アロマハンドセラピスト資格取得したいかたも、

まるっと応援します!

ご興味のある方、お日にちとタイミングがあいましたら、ぜひ。

 

アロマテラピーを気軽に楽しむ方法を知りたい方に

はじめてさんのためのシンプル石けんづくり

4月22日(土)13時~15時
ダイエープロビス西神田ショウルームさまにて
無料駐車場有り。

ameblo.jp

夏養生~土用の過ごし方

4月29日(土)9時~13時
和カフェ雲母(なごみかふぇきらら)さまにて

健康に必要なみっつの「う」!うんどう(ヨガ)・きゅうよう(鍼灸・アロマ)・えいよう(自給率ほぼ100%の養生食)を半日でギュッと楽しめるイベントです。

無料駐車場有り。

ameblo.jp

 

資格取得を目指す方に

アロマ家庭教師アロマかてきょ

アロマテラピー検定サポート期間限定サービス(3~4月、9~10月)

(AEAJ認定コースではなく、独学合格を目指す人のための当スクール独自サービスです)

わからないところだけ、何度問題集をといてもわからないところだけ、

対面、スカイプなどで、しっかり解説します。

 

AEAJアロマテラピーアドバイザー認定講習会

⇒4/7(金)締切

アロマテラピー検定1級合格者対象。

安全なアロマテラピーを第三者にアドバイスできる能力を認定します。

「知ってる」と「目の前の人に説明できる」ことのギャップについて気づいてほしいと思いながらお伝えしています。

9日(日) 9:30-12:30 【残1席】

19日(水) 9:30-12:30

www.aromaicca.com

AEAJアロマハンドセラピスト資格対応コース

⇒4/7(金)締切

AEAJアロマテラピーアドバイザー有資格者対象。

【1日完結コース】

◆4月開催

12日(水)9:30-16:30 【残1席】

23日(日)9:30-16:30 

www.aromaicca.com

 

一歩踏み出したいあなたを、応援します!

講師プロフィール

アロマテラピーは治療でも薬でもないけれど

AEAJ認定スクール講師 aromaiccaさのです。

基本的に○○健康法とか、○○を摂って○○を治す的なものには慎重なタイプです。


幸い私は花粉症ではないのですが、生活習慣病と同じくらいお悩みをよく伺います。症状を体感することはできないけれど、せめてお気持ちに寄り添えるように本は読んでみようかな・・・と思い、図書館で本を借りて読んでいます。

病は脚から!/石原 結實
¥1,365
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このイラストは・・・元素図鑑のかたですね♡


花粉症ふっとばし完全カタログ/山西 敏朗
¥1,470
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体調管理は天気予報で!! 村山貢司の健康気象学/村山 貢司
¥1,680
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季節の変わり目に体調が変わるのは自然なことなんですね。
天気は変えることはできないけれど、自分の身体は付き合い方次第、のようです。

アロマテラピーを学ぶと、自分の嗅覚と、好みと、自分の体の感覚に真正面から向き合います。

変化に揺らぐ身体と向き合って、どうしたら心地よくなれるか。
アロマテラピーで花粉症を治療はできませんが、
かおりの成分でなにかお手伝いできることもある「かも」しれません。
心地よい香りだなぁと感じることで、ひととき気分転換して、滅入りがちな気分をリフレッシュできる「かも」しれません。

そんな風にアロマテラピーをお伝えしています。