【おとなアロマ】~人生にもう一度恋したいアラフィフ世代に

香りとQOL向上・健康寿命延長の関連について生涯現役最強アロマ講師を目指す元製薬会社研究員がお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【開催レポ】20190525アロマde脳活第2回:新潟日報カルチャースクール長岡教室

夏日の土曜午後、新潟日報カルチャースクール長岡教室さまにて、アロマde脳活第2回「寝室に置きたいルームディフューザ」を作りました。

アロマで脳活とは

香りで嗅覚、脳を「刺激」する

感じた香りを言語化することで、普段と違う脳を「活性化」する

自分のお気に入りを選ぶ・作る体験で、脳を「幸せ」にする

ことをテーマとして、開催しています。

ドライフラワーと季節の花を材料に、かおるハーバリウムづくり

注ぐオイルは酸化しにくく、かつ容易に手に入るものを用意しました。

リラックスすると一般的に言われている花と柑橘の精油5種でオリジナルブレンドを作って、香るハーバリウムの出来上がり。

かおりの言語化、だんだんボキャブラリが出てくるようになってきました。

ホワイトボード半分がいっぱいになりました。

「これはなんの香りだろう、って考えないほうがいいのね!」

「感じたままを言っていいのね」

と、だんだんコツを掴めてきたようです。

◯◯の症状には△△の精油?!

このレッスンでは、身体で感じたことを言語化することが目的なので、いわゆる精油の薬理的効果などについては触れません。

そうすることで、「一般的にリラックスするのがこの精油、と言われていることが自分にとってはそうでもない」、ということが実感できる、と思うからです。

あなたがリラックスしてぐっすり眠れる、と思う香り。

それがあなたにとってリラックスできるかおり、なんです。

そんなふうに、出会って仲良くなってもらえたら嬉しいです。

また、別の時期に嗅いだときに感じ方が違う、ということも実感していただけたら
きっと楽しいと思います。

気軽に作れるハーバリウム&モイストポプリ

お庭に花壇がある方には、「季節の花の思い出標本」を作るように、楽しんでいただけるのではないでしょうか。

ちょうど時期のカモミールもお福分け。

カモミール・ジャーマンの精油もお見せして、ハーブと精油の違いを感じていただけました。袋の香りにみなさまうっとりしていました。

来月は、蒸留をお見せしつつ、得られた芳香蒸留水でスッキリジェルを作る予定です。

夏に役立つ香りもお供します。また来月お目にかかりましょう。


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