夏日の土曜午後、新潟日報カルチャースクール長岡教室さまにて、アロマde脳活第2回「寝室に置きたいルームディフューザ」を作りました。
アロマで脳活とは
香りで嗅覚、脳を「刺激」する
感じた香りを言語化することで、普段と違う脳を「活性化」する
自分のお気に入りを選ぶ・作る体験で、脳を「幸せ」にする
ことをテーマとして、開催しています。
ドライフラワーと季節の花を材料に、かおるハーバリウムづくり
注ぐオイルは酸化しにくく、かつ容易に手に入るものを用意しました。
リラックスすると一般的に言われている花と柑橘の精油5種でオリジナルブレンドを作って、香るハーバリウムの出来上がり。
かおりの言語化、だんだんボキャブラリが出てくるようになってきました。
ホワイトボード半分がいっぱいになりました。
「これはなんの香りだろう、って考えないほうがいいのね！」
「感じたままを言っていいのね」
と、だんだんコツを掴めてきたようです。
◯◯の症状には△△の精油？！
このレッスンでは、身体で感じたことを言語化することが目的なので、いわゆる精油の薬理的効果などについては触れません。
そうすることで、「一般的にリラックスするのがこの精油、と言われていることが自分にとってはそうでもない」、ということが実感できる、と思うからです。
あなたがリラックスしてぐっすり眠れる、と思う香り。
それがあなたにとってリラックスできるかおり、なんです。
そんなふうに、出会って仲良くなってもらえたら嬉しいです。
また、別の時期に嗅いだときに感じ方が違う、ということも実感していただけたら
きっと楽しいと思います。
気軽に作れるハーバリウム＆モイストポプリ
お庭に花壇がある方には、「季節の花の思い出標本」を作るように、楽しんでいただけるのではないでしょうか。
ちょうど時期のカモミールもお福分け。
カモミール・ジャーマンの精油もお見せして、ハーブと精油の違いを感じていただけました。袋の香りにみなさまうっとりしていました。
来月は、蒸留をお見せしつつ、得られた芳香蒸留水でスッキリジェルを作る予定です。
夏に役立つ香りもお供します。また来月お目にかかりましょう。
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