大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗わないエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。アラカンのわたしが香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【参加レポ】その情報発信、大丈夫?知らずにうっかり、じゃ済まされない!20200121「信頼されるセラピストになるための発信の基礎:アロマセラピストが知っておきたい著作権のこと」

地方の学びを諦めない!新潟県長岡市アロマテラピースクールまいか さのです。

当スクールは「キラキラ・バズり<<信頼第一」の情報発信がモットー。「これはぜひ知らねば!」と即申し込み、受講してきました。

(↓早速fb投稿の埋め込み機能を使ってみました)

最初にお詫びします。これまでのシェア会のやり方で、逸脱していたケースがありました。大変申し訳ありません。これをご指摘くださったのも講師の小林彩子先生です。ありがとうございます。改めて然るべき手続きの後、改めてお伝えしてまいります。

起業系ビジネスセミナーにありがちな落とし穴(私的見解)

考えてみたら、

「ブログ書きなよ」

「写真撮りなよ、載せなよ」

「もっと発信しなよ、拡散しようよ」

とはよく聞きますが、

そもそもの【発信する情報に関わる、著作権への配慮】については解説されること、ないですよね!

そういった意味でも、現役グラフィックデザイナーとして制作側にいらっしゃるアロマキュレーター小林彩子先生のお話は、説得力がありました。

個人が無料で気軽に世界へ発信できる新時代ならではのルール

これはセラピストに限らず、情報発信に関わっている人たちも知っておくべき内容では?がてんこ盛り。現状のインターネット上の世界でよく見かけることが、実はNGってことが多くて、もうわたしも周りも、「え~」「やっちゃってたわ~」ということばかりでした。

  • 「ブログ書きなよ」:引用ルール、守ってる?転載になってない?盗用になってない?
  • 「写真撮りなよ、載せなよ」:肖像権は?一緒に写っている人の同意は得ている?そのフリー素材は商用可能利用規約は確認した?
  • 「もっと発信しなよ」:TV番組に限らず「違法だよ、あげるくん」になってない?好意で「宣伝になるから」と思ってやっていることが、実は権利の侵害に?!

CMでよく見かける「違法だよ、あげるくん」についてはこちら↓

www.j-ba.or.jp

 

小林先生からのお言葉(一部引用)

「写真は、お借りしないで。拾わないでくださいね。(ニッコリ)」

「相手の権利を侵害しない、自分の権利も守りましょう」

「文章・写真は、うまくより丁寧に。人柄・熱量があらわれる投稿は魅力的」

「個人が伝える情報だからこそ、本当にいいものを、本当に欲しい人へ伝わるように。それがマス広告との違い。」

「発信は自分が楽しいと思うことを伝えよう。長い文章が苦手な人はツイッターが便利」「ブログのネタ貯め、メモ代わりにも便利」

彩子さんのツイッターはこちら↓

twitter.com

 

 

まとめ:信頼される効果的な情報発信のために

わたしが特に今後気をつけようと思ったことを3つ。

  • 情報発信は、自分の価値観を伝えるもの。ゆっくり丁寧に、育てていくもの。作者への敬意を忘れず、「連絡し、了解を得る」手間を惜しまない。喜んでもらえる投稿を。
  • 他人の投稿をシェアするときは、「埋め込み」「リンク」「リブログ」「引用」などの機能を使いこなそう。スクショはNG。
  • 拡散してほしいコンテンツがあるなら、自分から「拡散歓迎」とか、いろんなメディアのプラットフォームでオフィシャルにシェアしやすいURLをつけよう。

 

番外編:記念撮影会(掲載了承いただいております)

グレイスフルエイジングの目標、久保田泉先生(左)と。

 

(左)フランスツアーご一緒したがんちゃんことフレグランスジャーナル社岩倉さん。FJの見解をスパッと!本を紹介するときは、写真より書誌情報の掲載されているオフィシャルサイトをリンクがスマート。(写真載せたり、チラ見せしてる人、多いですよね…危ない危ない)

 

他の参加者さまのブログ・公開fb投稿ご紹介

お知り合いの方の公開投稿、見つけた範囲でシェアさせていただいています!

ameblo.jp

ameblo.jp

 

 以上、お読みくださってありがとうございました。

「知らずにうっかり法律違反」を回避するお役に立てばうれしいです。
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【開催レポ】20200111AEAJアロマテラピーアドバイザー資格認定講習会

地方の学びを諦めない!大人の学びを応援する新潟県長岡市アロマテラピースクールまいかです。

JR長岡駅から徒歩5分のまちなかキャンパス長岡で、2020年第1回目の公益社団法人日本アロマ環境協会【アロマテラピーアドバイザー認定講習会】を開催しました。

 

今日お越しくださったのは、独学で2級1級併願して合格された方。

もともとはハーブにご興味があり、同じ植物由来ということでアロマテラピーも、と勉強されたそうです。

公式テキスト以外にもいろんな本を読んでいらっしゃって「本によって言ってることが違うんですけど」「効果効能に関して、どのように伝えたらいいんでしょう」と、バッチリ質問モード!こちらもどんとこいモード、スイッチオン!

「大丈夫!全部これからお話しますよ(ニッコリ)」

写真上:ご参加者さまと恒例の記念撮影。「ちょっと恥ずかしいので」とスタンプ付きでSNSアップのご了解ありがとうございます!
写真下左:ティスランド氏の安全性に関する見解と1級テキストとの乖離の説明も忘れずに。専科資格・インストラクターテキストについても実際にご覧頂きました。

 

「えっ!もう3時間?!1時間くらいかと思いました。楽しい~!」

受講されたことがある方はご存知と思いますが…

アドバイザー資格認定講習会は、「アロマって楽しいよね!キャッ♡」って話だけにはなりません。

楽しいよね、安全に配慮して法令遵守して健全に使えば

という、いわば光と影、表と裏、権利と義務、といった三者に楽しさを伝えるために知っておくべき硬い話をします。

 

にもかかわらず、こんな一言をいただけて、うれしい限りです!

 

何度も言うのですが

よく知らずに無茶な使い方で事故を起こしたり、

知らずに法を犯して業界全体の信頼を失うことになったり、

なにより乱獲などにより香りを生み出してくれている植物を失うような事のないように。

これからもアロマテラピーを始めとした植物療法・自然療法を楽しめるように!

この先の世代にも「アロマって素敵ね!」ってバトンを渡していくために、持続可能なアロマテラピーのために、プロフェッショナルな仲間としてご一緒してまいりましょう。

 

本日紹介したサイト 

アロマテラピーに関するトラブル例を見られるウェブサイト

www.jikojoho.go.jp

tisserandinstitute.org

ハーブにもご興味がある方におすすめ!

ハーブだけでなくアロマテラピーや日本の法律もよくご存知!

英国メディカルハーバリストで「歩く植物辞典」こと、リエコ大島バークレー先生のブログをどうぞ。日本講座に参加してみるのもおすすめです。

phytouk.exblog.jp

 

最新情報もアップデート!

芳香浴法・吸入法・沐浴法

精油の安全性ガイド第2版やティスランド氏講演の内容も踏まえ、特にこの時期気になる「芳香浴法・吸入法」「沐浴法」について、2019年版1級テキストの内容から「より安全に」楽しめる方法についてもお話しました。 

ご興味ありましたらこちらをどうぞ。

aromaicca.hatenablog.com

 

アロマクラフト・手作りコスメにはより注意が必要

販売の方法がリアル店舗だけでなく、

自治体やサークルが主催するハンドメイドマーケットや、

ネット上フリマなど、

個人が自由にものを売り買いすることができるようになっています。そんな場で起きていることと、注意すべきこともお伝えしました。

「他の人がやっているから大丈夫」ってことはないです。

事故が起きたときに、あなたは責任取れますか?

 

 

「独学あるある、実践法に慣れない」そんなあなたは毎月11日の予定を確保!

2020年の新しいチャレンジその1、です。

月イチ「かおりある生活、実践講座」。季節に合わせた簡単なクラフトづくりをします。お日にち、合いますように。2月分のお申し込みは1月末まで、承っています。

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ではみなさま、今年もよろしくお願いいいたします!

合言葉は #アロマテラピーは安全に。


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【開催レポ】20200105オンラインアロマカフェ:新年のご挨拶&「聞かせてください、化学のギモン」

地方の学びを諦めない!新潟県長岡市の学び続けられるアロマテラピースクールまいかです。

2019年はいろんな方と色んな場所でお会いすることができました!ありがとうございました。

2020年も、変えること変えないこと、いろいろチャレンジしてまいります。旧年と変わらず今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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2020謹賀新年画像

 

20200105オンラインアロマカフェ:聞かせてください、化学のギモン 

今日のオンラインカフェは2020年の方針と、化学に関するおすすめの本をご紹介させていただきました。

AEAJ機関紙2019冬号、第7章アンケート結果発表についてもコメントしてみました。

誰にどんな使い方をすれば「できるだけリスクを低くアロマテラピーを楽しむ」ことができるか、ご一緒に見直す参考になれば、幸いです。 よろしければこちらからどうぞ!

【音声のみ】なおBGMがきれいに入らなくてノイズのようになっていてちょっとお聞き苦しいところもあると思いますが、ご容赦ください。

ご紹介した本はこちら。

その他にも、興味深い本が沢山…

www.newtonpress.co.jp

 

アロマテラピーを安全に楽しむための最新情報を手に入れたい方に

オンラインアロマカフェ

次回は2月2日(日)9:30-10:00(日本時間)開催です。インターネットに安定して接続できる環境があれば、PCでもスマホタブレットからでもかんたんに参加可能です!お待ちしております。詳しくはこちらをどうぞ。

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かおりある生活実践・やさしいアロマテラピー講座&かんたんワークショップ

2020年は、毎月11日にアロマテラピーを安全に楽しむための活用法実践講座も開催します。

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2/11(火祝)、3/11(水)13:30-15:30 長岡市社会福祉センタートモシア3階和室1にて、こだわりのミツロウを使った【ミツロウスティック&バーム】講座を行います。ただ作って終わり、ではなく安全に楽しむための最新情報もお伝えする講座です。

 詳細、お申込みはこちらからどうぞ。

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2月末より募集開始:おとなの理科室~ハーブとアロマのいいとこどり!@新潟日報カルチャースクール長岡教室

4月~6月の毎月第一土曜日に、ハーブとかおりとを活かす講座を企画しています。月ごとに違うハーブにふれあいます。ミニ蒸留も行いますし、自宅に持ち帰ってお家で楽しめるものもお作りいただけますよ。

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新潟日報カルチャースクール長岡教室特別講座2020春

アロマブレンドデザイナー体験講座、アロマハンドセラピスト体験講座、など1級から更に学びを深めたい方々へのグループレッスン

 

有資格者の方向け

マンツーマンアロマテラピーの化学レッスン

ティスランド氏の精油の安全性ガイド&ジェーンバックル氏のクリニカルアロマテラピー読み解き勉強会

 

などなど、予定しております。オンラインで、リアルで、かおりが大好きな方々とお会いできますことを楽しみにしております!


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アロマテラピーはじめての方向け】

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【アロマコラム】1月の精油:風邪の季節はユーカリ精油で

かおりある生活を安全に楽しむ方法を伝える出張専門プロフェッショナルアロマ講師 aromaiccaさのです。

専門は「アロマテラピーの化学」「要配慮者へのアロマテラピー」。

アロマは若い女性の趣味、そんな概念を根底から変えます。

「資格取得して仕事の幅、人生の選択肢を増やしたい」 という方に、認定スクール講師として、マンツーマンから授業を行っています。

自治体・学校・企業・団体を対象とした出張講座・香育授業も承っております。

詳しくは アロマテラピースクールまいか公式ホームページをご覧ください。

 

ツッコミどころ満載だったAEAJアロマノートとも、今月でお別れ…

なんだか寂しい気がします。

image

 

2018年1月のアロマコラムは

風邪の季節はユーカリ精油で喉ケアを。マグカップにいれたお湯に精油を1~3滴落とし、立ち上がる香りの湯気を目を閉じながら吸い込んでみて。

精油成分が粘膜を刺激することもあるため、長時間の吸入は避けましょう。

※飲まないで下さい。

と記載されています。

 

呼吸器トラブルといえばユーカリ、というくらい、アロマテラピーの世界では有名ですね。

有名すぎるがゆえでしょうか、ユーカリ油は誤飲のトラブルも報告されています。

 

お湯に精油を垂らし、その蒸気を吸うという吸入法は、

精油成分を積極的に呼吸器から取り入れる方法です。

 

ですがマグカップを使うのは、大人でも誤飲のリスクがありそうですし、

専用の吸入器でやってみましたが、かなり刺激が強いです。むせます。

 

なのでわたしは、精油濃度0.5%以下のマスクスプレーを作って、

マスクの外側に1プッシュ吹き付けて使う、というやり方をしています。

 

30mlの耐アルコールスプレーに

15mlエタノールを注ぎ、3滴まで精油を垂らし、よく混ぜてから15ml蒸留水を加えます。

エタノールに弱いという方は、少量のバスオイルなどの乳化剤に精油を溶かしてから蒸留水を注ぐという方法もあります。(バスオイルって何?という方はお近くのアロマの先生にお尋ね下さいな)

 

ユーカリを使ったマスクスプレー、マスクのニオイを防ぐのにも役に立ってくれてとても重宝。

 

ですが皮膚の弱い方やシネオール独特の苦いようなすうっとする香りが苦手な方は、

ユーカリ精油の量を加減する、

やわらかな香りの他の精油ブレンドするなど、工夫しても良いと思います。

1,8-シネオールを含む他の精油を探してみるのも楽しいと思いますよ^^(マニア?!)

 

ちなみにわたしの風邪の季節の過ごし方は…

できるだけ人混みを避ける、出かけるときはマスクを着用する

加湿して空気の乾燥を防ぐ

鼻呼吸する

よく寝る(冬場は日が短いので、自然と10時間睡眠に…笑)

 

です。寒い日が続きますが、お身体お大事に過ごしましょう!


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冬至にゆず湯

かおりある生活を安全に楽しむ方法を伝える出張専門プロフェッショナルアロマ講師 aromaiccaさのです。

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アロマは若い女性の趣味、そんな概念を根底から変えます。

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自治体・学校・企業・団体を対象とした出張講座・香育授業も承っております。

詳しくは アロマテラピースクールまいか公式ホームページをご覧ください。

 

今日12月22日は冬至

日照時間が短い、陰の極みの日。

逆に言えば、これから徐々に日が長くなり春に向かっていくんですね~

雪国の冬はこれから!なのですけれども、そう思うことで、ちょっと気が楽になる気がします。

 

冬至、といえば、「かぼちゃを食べる」「ゆず湯に入る」

 

冬の健康維持に大事なビタミンを摂るためにも、かぼちゃやみかん、根菜など、

季節の食べ物を頂くの、やっぱりおすすめですね~

(とはいえ、都市部では野菜の高騰がニュースになっていますね。

台風被害が、時間をおいてこんな風に影響するのですよね…)

 

そしてゆず湯。

お風呂にゆったり入ると、身体も温まりますし、副交感神経優位になって身体が休まります。

柚子の香りは、ザ・日本!という感じで、大好きです。

ゆず湯を楽しむときにお気をつけていただきたいことを書きますね。

 

お風呂に柚子を浮かべる場合

皮をもみすぎないで!より香りを楽しみたいという気持ちはよ~くわかりますが、

香りの中に含まれる成分が、お肌にピリピリと刺激になる可能性もあるのです。

 

柚子精油を使う場合

精油(油性)と水は溶けにくいものです。特に柚子精油に含まれる成分は、疎水性(水に馴染みにくい)のものが多いです。

乳化剤を加えて、乳白色の湯にして楽しんでいただくほうが、よいと思います。

(身近な乳化剤は、クレンジングオイルとか、石けんなどが挙げられます)

 

乳化剤なんて持ってない!という方は、空間を香らせる「芳香浴」を楽しんでみては。

アロマスプレーを作って、入浴前に浴室の空間内に一吹きするとか、

アロマストーンや容器に入れた盛り塩に垂らして、浴室内に置いてみるとか。

本によっては「床に垂らして」とあるようですが、

床の素材によっては溶けたり変質してしまうかも…と心配なので、わたしは一般的に勧めません。

 

クリスマス、年末年始を前に、冬至のゆず湯で一息ついてみませんか?

黄色くてまるいものって、太陽のようで、気分がほっとします。

は~、ビバノンノン。


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【開催レポ】20191221AEAJアロマテラピーアドバイザー資格認定講習会

地方の学びを諦めない!大人の学びを応援する新潟県長岡市アロマテラピースクールまいかです。

JR長岡駅から徒歩5分のまちなかキャンパス長岡で、公益社団法人日本アロマ環境協会の認定教室を開催しました。

 

スクールで学んで1級合格以来、10年ぶり?の方

家族のケアに役立てられたらと、忙しい中独学で勉強して見事一発合格された方

お二方が受講してくださいました!

写真上:ご参加者さまと恒例の記念撮影。SNSアップご了解ありがとうございます!
写真下左:ティスランド氏の安全性に関する見解と1級テキストとの乖離についても簡単に説明しました。

 

アロマテラピーは楽しい!だけじゃない。プロだからこその情報

受講されたことがある方はご存知と思いますが…

アドバイザー資格認定講習会は、「アロマって楽しいよね!キャッ♡」って話だけにはなりません。

楽しいよね、安全に配慮して法令遵守して健全に使えば

という、いわば光と影、表と裏、権利と義務、といった第三者に楽しさを伝えるために知っておくべき硬い話をします。

 

知らずに事故を起こしたり、

知らずに法を犯して業界全体の信頼を失うことになったり、

なにより香りを生み出してくれている植物を失うような事になったら、

アロマテラピーを始めとした植物療法・自然療法を楽しめなくなってしまう。

そうならないよう、この先の世代にも「アロマって素敵ね!」ってバトンを渡していくために、プロは存在するんだということ。

伝わったなら、嬉しいなぁ。

 

帰宅してから「厳しいことをいろいろ言い過ぎたかなぁ、フォロー足りなかったかなぁ」と思ったのですが、「1級テキストにかかれていることをもっと詳しく知りたくなった」「熱意が伝わった」と温かいフィードバックを頂いて、ホッとしました。

 

アロマテラピーを愛するがゆえに、厳しくなってしまうこの癖。

来年はもう少し、オブラートに包んで、温かくユーモアをもって伝えるよう、さらに精進します。

 

最新情報もアップデート!

芳香浴法・吸入法・沐浴法

精油の安全性ガイド第2版やティスランド氏講演の内容も踏まえ、特にこの時期気になる「芳香浴法・吸入法」「沐浴法」について、1級テキストの内容から「より安全に」楽しめる方法についてもお話しました。 

ご興味ありましたらこちらをどうぞ。

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時流の変化によるアロマクラフト・手作りコスメにはより注意が必要

販売の方法がリアル店舗だけでなく、自治体やサークルが主催するハンドメイドマーケットや、ネットのフリマなど個人が自由にものを売り買いすることができるようになっています。そこで起きていることや、自分がうっかり法令を犯したりすることのないように、注意すべきこともお伝えしました。「他の人がやっているから大丈夫」ってことはないです。きっぱり。

香水も虫除けも化粧品も、薬機法対象物ですよ~!興味ある方こちらもどうぞ合わせてお読みください。

aromaicca.hatenablog.com

 

2019年の出張講座は、12月21日をもって無事終了いたしました。ありがとうございます。

2020年も、新たなチャレンジをしてまいります。新しいスケジュール帳に、加えていただけたら嬉しいです。

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ではみなさま、楽しいホリデーシーズンを!


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【受講レポ】20191117化粧品成分勉強会@我孫子シーズラボ

地方の学びを諦めない!アロマテラピースクールまいかです。

年内に受けた勉強会レポは年内に書き上げよう!とにかく寝かせすぎました。

 

アロマテラピーの教科書」著者和田文緒先生主催で化粧品製造業のプロに教わる「化粧品成分勉強会」に参加してきました。常磐線沿線といえば、ということで茨城のアロマ姐さんもお誘いしてご一緒に!

11/17午後化粧品成分勉強会の模様

アロマセラピストの夢の館か!と思うような素敵なシーズラボ。文緒さんの「大切」があちこちに。あまりのお宝たちに目が泳いでしまいました。

 

ペアブロッサム 中村朝恵さんには、座学で予め出していた山のような質問にも応えていただき、業界の話なども教えていただきました。いやはや、乳化は奥が深いです。

実習では文緒さんが惜しげもなくお宝をどんどん使わせてくださって、出張中の基礎化粧品一揃い、できちゃいました! 

f:id:aromaicca:20191213084610j:image

 

集合写真を撮ってくださった志鹿さん、ありがとうございまーす。(中央一番左)

終わったあとでご一緒したコビアンも、リーズナブルかつ美味しくて楽しかった~!いっぱいおしゃべりできて楽しかった!時間を忘れました。コビアンさん、シーズラボに伺うときにはまたご一緒したいところです。

covian.owst.jp

 

おみやげに買った安井屋さんの佃煮も、相方に好評でした。

www.yasuiya.com

 

オウチに帰ったら復習を

そういえば手作りコスメに関する特集があったよなぁ…とアロマトピアを見たら、

なんとお二方とも、寄稿していらっしゃいました!どれだけうっかりさんなのか… 

お手元にある方、見直してみましょう。

これから参加される方は、予習を。すでに参加した方は、復習を。(自分にいう)

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aromatopia No.141 - フレグランスジャーナル社 香りで美と健康を科学しクリエイトする出版社

aromatopia No.147 - フレグランスジャーナル社 香りで美と健康を科学しクリエイトする出版社

 

結論:手作りコスメを安全に楽しみたい伝えたい方必修!「うっかり薬機法違反を回避」して、「ワークショップを笑顔で終わらせる」コツを学べます

好評に付きリピート開催されているこの講座。

1月、2月のお席わずかだそうです。ご興味ある方、手作りコスメワークショップを検討している方、コスメのプロにお話聞いてからのほうがいいですよ!

blog.pearcosme.com

使い心地の良いプラスリッチジェル現品+化粧水+美容オイルつきで1ヶ月ほど楽しめるのも嬉しい。
アロマテラピーを楽しむために安心して使える基材に、玉手箱のような精油・チンキ剤などの文緒コレクションズを加えて楽しめるのも、シーズラボならでは。

我孫子は東京駅から常磐線快速で30分程度。遠方の方ほど、案外、近く感じると思います^^

以上、レポ&ご紹介記事でした!ご一緒した皆様、ありがとうございました^^

 

【香りある生活、実践講座】2020年2月スタート!

化粧品は使い心地が大事。そしてワークショップするなら失敗させないレシピと手順を錬る。プロお二方の教えをわたしで留めるのはもったいない!10月の末吉先生セミナーでも感じたこと。

独学でアロマテラピー検定を受験した人だからこそ。資格をとってその後あれこれ揃えるのが面倒と思っている人を対象に、2020年は月イチで【香りある生活、実践講座】をやることにしました!

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自分で作る自分のための自分をいたわるアイテムづくりをしながらアロマテラピーを学びます

詳細・お申し込みはこちらからどうぞ。12月中にお申し込みくださった方には、次回以降使える割引クーポンをプレゼントします。

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【開催レポ】20191208オンラインアロマカフェ:「天然・自然=安全安心」「沐浴法と芳香浴法は手軽な実践法」を見直そう

地方の学びを諦めない!新潟県長岡市の学び続けられるアロマテラピースクールまいかです。

2019年11月19日アロマテラピーの安全性を考える会主催の勉強会に参加してきました。

精油食品添加物の違いを目で見る実験などもあり、楽しくわかりやすくためになりました。この話のブログを書こうかなぁ、シェア会やろうかなぁとのんびりしている間に、こんな投稿が…

精油の大量消費を推奨する団体の活動が活発であることを危惧し、私からもぜひ広く知っていただきたいと思い、その内容を含めつつオンラインカフェでお話し、ざっくりとですがブログにまとめることにしました。 

20191208オンラインアロマカフェ:天然=安全安心?沐浴法と芳香浴法を見直そう 

冬になって「アロマバス(沐浴法)」「芳香浴法」を一般の方が楽しむ季節。講師によるワークショップやショップ内のデモンストレーションも増える頃。ということでテーマに選びました。今日は熊本・鳥取から、講師・ショップ経営をされている方がご参加くださいました。問題意識を持った同士、はじめましてでもあっというまの30分でした。 

 

沐浴法

tisserandinstitute.org

ミルク、塩、重曹グリセリン、アルコールは、精油をお湯に分散させるには力不足!
油分を水中に分散できる作用(乳化作用)のある「せっけん」「ポリソルベート」「バスオイル」を使いましょう。

 

バスオイルの商品例
Mama & Kids オイルコンディショナー

www.natural-s.jp

わたしは週に1回程度アロマバスを楽しみます。

その時は、塩や重曹にこのオイルをワンプッシュ、そこに皮膚刺激の少ない精油を選び、3滴ほど垂らしたものをよく混ぜてから、お湯に入れています。ご参考までに。

 

ケンソーバスオイル

NARD所属の方はこちらが馴染み深いかもしれませんね。一般の方もamazon, 楽天などでも購入できます。

www.pranarom.co.jp

油分と水分を乳化させる…といえば、これらに限らず無香料オイル状メイク落としでも使えそうです。(まだ手持ちのものでは試していませんが) 

そもそもなんのために精油を浴槽に垂らすのか?ということを見直すと、いろんな方法が考えられそうですね。

芳香浴法

精油に含まれている成分もすべて、化学物質。

天然=安心安全にあらず。吸いすぎにご注意を。多くても1日朝昼晩3回、1回あたり30分上限で十分です。

この時期は「インフルエンザ予防に」「去痰作用を期待して」などと刺激の強い1,8-シネオールを含む精油が選ばれがち。これを漫然と1日中焚いてるのは強すぎると思います。高齢の方、お子さんやペットなど代謝力が健常な成人とかけ離れている方はなおさらです。

ウイルス、菌(生物)に効果があるとしたら、同じく生物である人体にも、使い方次第に寄って副作用が起こりうる可能性も考えられると思うのですが、あなたはどう考えますか?

香らせる道具に関する話は、こちらにも書いています。よろしければお読みください。

aromaicca.hatenablog.com

 

「20年近く前の古い海外翻訳本通りのレシピ通りに体験したら大変なことになったことがある」というアロマテラピー講師の方々は、すでに協会のガイドラインよりも更に安全に配慮したレシピで、それぞれ工夫してレッスンされています。

本に書いてあるとおり、協会の言う通りではなく、精油と基材の選び方、使い方。目の前の方に合う、よりよい提案ができるのがプロ!ではないでしょうか。

 

そしていたずらな植物・天然資源の大量消費に、わたしは同意できません。

そしてアロマテラピーですべてが解決できるとも思っていません。そんな簡単なものではないと考えています。

植物が生き残るために作り出した香りから得られた1滴。

植物の元の姿と、植物を育てた農家さんと、丁寧に蒸留してくれる技術者さんや、かおりに関わる人達を思いながら、「なんていい香り!素敵だなぁ」と、丁寧に使っていきたいのです。

 

誰にどんな使い方をすれば「できるだけリスクを低くアロマテラピーを楽しむ」ことができるか、ご一緒に見直す参考になれば、幸いです。 

アロマテラピーを安全に楽しむための最新情報を手に入れたい方に

オンラインアロマカフェ

次回は1月5日(日)9:30-10:00(日本時間)開催です。インターネットに安定して接続できる環境があれば、PCでもスマホタブレットからでも参加可能です!

www.aromaicca.com

アロマテラピー活用法講座

2020年は、毎月11日にアロマテラピーを安全に楽しむための活用法実践講座も開催します。

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2/11(火祝)、3/11(水)13:30-15:30 長岡市社会福祉センタートモシア3階和室1にて、こだわりのミツロウを使った【ミツロウスティック&バーム】講座を行います。ただ作って終わり、ではなく安全に楽しむための最新情報もお伝えする講座です。

 

12月中にご予約くださった方には、次回ご参加のときに使える割引クーポンをプレゼントします。詳細、お申込みはこちらからどうぞ。

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オンラインで、リアルで、かおりが大好きな方々とお会いできますことを楽しみにしております!


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【アロマコラム】12月の精油:クリスマスを香りで演出

かおりある生活を安全に楽しむ方法を伝える出張専門プロフェッショナルアロマ講師 aromaiccaさのです。

専門は「アロマテラピーの化学」「要配慮者へのアロマテラピー」。

アロマは若い女性の趣味、そんな概念を根底から変えます。

「資格取得して仕事の幅、人生の選択肢を増やしたい」 という方に、認定スクール講師として、マンツーマンから授業を行っています。

自治体・学校・企業・団体を対象とした出張講座・香育授業も承っております。

詳しくは アロマテラピースクールまいか公式ホームページをご覧ください。

 
※このブログは2017年12月の記事を修正リライトしたものです。

AEAJアロマダイアリーも12月まで来ました。次回1月で終了です。

 

12月、クリスマス。

街中が華やぐ季節。クリスマスを香りで演出。もみの精油や、キリストに捧げられたとされるミルラやフランキンセンスを香らせて、いにしえに思いを馳せてみては?

AEAJアロマダイアリーより引用

 

クリスマスといえば、ツリーやリース。

もみの木で作る方もいらっしゃることでしょう。

 

針葉樹の香りは冬らしさ、清々しさと感じます。

 

木の実にミルラやフランキンセンスの香りを付けるのもいいかも。

 

ミルラ、フランキンセンスは、木の樹脂から得られます。

傷ついた木が、自らの傷を守るために流れ出た樹液が固まったもの。

 

人間でたとえたら、「かさぶた」の働きをしているのでしょうか。

 

精油は樹液を水蒸気蒸留しているものなので、そのものの香りとはまた違うそうです。

ぽったり、とゆっくり落ちる雫を待つ。

 

それ以外にも…

シナモン、クローブ、カルダモン、オレンジなど、

スパイシーな香りもクリスマスを思い出させてくれますね。

 

オレンジにクローブを刺して作る魔除けのオレンジポマンダー。

欧米では冬の手仕事だそうですよ。

日本は湿度が高いので、かびてしまい心が折れることもあります。ゆずかぼすサイズくらいでしたら、小さいし水分も少ないので飽きずに失敗しにくいかもしれません。

(抗菌効果のあるハーブを使っても「カビるんだな」っていうのも貴重な体験なんですけれどね♪)

 

日照時間が短い冬。

おひさまのようなオレンジ色は元気が出るような気がしませんか?

 

スパイスは身体を温める働きがあるそうですし。

 

季節にあわせて、香りを楽しむ、

食べ物で楽しむ(食養生、ですね)

 

そして身体を整えて、冬を越えて元気に新しい年を迎えられますように。


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【開催レポ】20191109アロマの日2019長岡@和島トゥールモンド2F教室

公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定教室 アロマテラピースクールまいかです。

長岡市でいろんな方とコラボさせて頂く形で、6回目の開催となりました。和島での開催は昨年に引き続き2回めです。

 

今回ご一緒したのは、

新潟初アロマテラピーNPO法人アロマリンクステーションメンバーのお二方(えまさん、あやさん)と、

加茂市のアートシーンを明るくリードするお二方(aroma*ringさん、きっかさん)でした。

今回、まいかは蒸留デモンストレーションと誘導、なにより各ブースの体験&PRに徹しました!

 

10時スタート、13:30終了~すべてはおいしいランチのために

実はお客様すぐにはお見えにならないだろうし…体験しつつお待ちしよう、なーんて思っておりましたら、動き出しが早かった!せっせとリフレッシュアートに励んでいるわたしにかわり、小さな助っ人さんが、お見えになったお客様に「来場者プレゼント」をわたしてくれました。

 

どのブースも見ていたところ、ほぼ途切れなく、いろんな体験を楽しんでいってくださっているようで、いらっしゃる方もお帰りになる方も、出展者もみんな笑顔だったのがとても嬉しかったです。

チャリティコーナー

中央においたチャリティブース。あけびの蔓でつくったリースベース、香り袋、クロモジ詰め放題、ラベンダーミニ花束など、募金額に応じてみなさまにお好きなものをお持ち帰りいただきました。お預かりした額、4,800円。台風19号ボランティアに出かけている出展メンバーにお渡しさせていただきました。お心を寄せてくださった方々、ありがとうございました!(長島先生、末吉先生、関川先生からのお預かりもこちらに入れさせていただきました)

 

目の前のラビットファームさんも冬支度です。来年、元気なラベンダーさんたちに会えますように願いつつ。

 

お楽しみのランチ

13時に受付を終え、少しずつ片付け、荷物をまとめ、原状復帰。

13:30過ぎから、今年もBagueさんでクイックランチ+デザートを楽しみました。

上段:メニュー、大根のポタージュ、パンとオリーブオイル

中段:席の雰囲気

下段:お魚料理、胡椒のアイスゆずジェル添え&エスプレッソ、校庭の木

小さな助っ人さんもご一緒だったので、幻のお子さま牛すじハヤシライスを見ることができました。なんて美しいお子さまランチなんだっっ

1品1品、丁寧に作られ美しく彩られた季節の素材を、しみじみとありがたくいただきました。「美しいものを見てときめく気持ちって、やっぱりいいね!」「たまにはこういう時間って、大事だよね~」「家族とまた来よう」と声があがっていました。

Bagueフロアマネジャーさまには、本当にいろんなことをお心遣いいただいて、素晴らしい食事とサービスを満喫できました。ごちそうさまでした&ありがとうございました。

 

来年に向けて

来年も同じくらいの時期に、アロマの日2020長岡、やります!

  • アロマテラピーの安全性について実感していただくための蒸留デモンストレーション
  • アロマハンドセラピストさんのデビュー応援

などをしつつ、

  • 生活にアロマテラピーを活かす方法紹介(ワークショップ、デモンストレーション)
  • 香りを言語化することで、自分に気づくアロマブレンドデザイン体験
  • ハーブを使ったワークショップ
  • かおりに包まれたアート体験(キャンドル、折り紙ディフューザ、臨床美術など)

など、引き続き五感揺さぶる体験をひと足早いクリスマスプレゼントとして提供してまいります。…って、気が早すぎますか?

 

来年への備忘録

  • Harmonieさんのパン購入は、ランチの前に! もしくは事前にお取り置きをお願いしよう♪
  • 当日会場でどんなことをやるか、自己紹介も兼ねてLIVE配信する時間をとりましょう♪(声だけでも大丈夫)
  • 会津アロマまつりみたいに、スタンプラリー&抽選会とか、やってみる?

和島ラビットファームオーナーさまに、ラベンダーの芳香蒸留水をプレゼントできました!とっても喜んでくださって、わたしも嬉しかったです。来年もカモミール、ラベンダー、ブルーベリー、いちじく、楽しみにしています^^

皆様、本当にありがとうございました!

来年もまた、お会いいたしましょう^^

 


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