大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗わないエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。アラカンのわたしが香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

スノートレッキング

土曜日は新雪を楽しみに丘陵公園へ行ってきました。
冬期間は駐車場・入場料とも無料。開園間もないところで、スノーシュー体験講座に飛び入り!

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オンヨネさんのファミリーセールで購入したウエアがさっそく活躍です。

プロトレイルランナーの方が、楽しく案内してくれます。
最初に安全に楽しむ方法を正しく教えてもらうことって、自分の力量を確かめたり、そのあとで自主トレするにもとてもいい体験でした。{CB8CE0A2-1BE2-4715-A681-69B1009AD1FA:01}

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というわけで、祝日も二人で雪山へゴー!
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一番高いところから見下ろすとこんな感じ。
リフトが動いていなかったので、頂上には誰もいません。城主気分♪

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スキーではないので滑り降りるわけにはいきません。
途中、どはまりしながら、スキーコースの外を歩いて降りました。
得意技の尻すべりをするには、ツールがひつようでした・・・

帰りにオープンすぐのサニーサイドカフェさんへ。
あとからあとからお客様がはいり、待ちもでて大変なことに~

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ハンバーガー、がっつりおいしかったです。
アボカド+サルサソースのトッピングもとてもよかったです☆

スノートレッキングはピラティスと通じるものがあり、同じ筋肉がしみじみ痛みました。
効いてる~ という感じです。

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