大人の学び直し・リカレント学習にアロマテラピー~知って・わかって・役に立つ!抗わないエイジング

アロマテラピーはおとなの総合学習。アラカンのわたしが香りとQOL向上・健康寿命延長について「10年前のわたしが知りたかったこと」を中心に、生涯現役最強アロマ講師を目指して学んでいること・最新キャッチアップ情報を現在進行形でお伝えします。

アロマテラピーのバリアフリーを目指して講師活動中。 公益社団法人日本アロマ環境協会(AEAJ)認定スクール アロマテラピースクールまいかオフィシャルブログです。

【アロマエッセイ】驚いた話その4 血圧を上げる作用のある精油はない?!と聞いたのですが…

おとなの学びなおしをご一緒に、アロマテラピースクールまいかです。 精油の安全性ガイド第2版に基づくオンライン講座に参加していますが、もう間もなく第1期クローズです・・・寂しい。あ!無事修了試験合格しました。ほっとしたー 画像提供:アロマテリさ…

【月相の香り養生】満月~下弦のアロマ&ハーブ3月

3/7(火)満月~3/15(水)下弦の月 の間は「ほどける時」 フルスピードで駆け抜けてきた自分にご褒美を。腹式呼吸をして心と体の緊張をほどいてみて。 AEAJ月のリズムでボタニカルケアコンテンツによると、▲とあります。 あわただしい年度末、新しいスタート…

【成分エッセイ】ローズマリーケモタイプ3種(シネオール、カンファー、ベルベノン)

おとなの学びなおしをご一緒に、アロマテラピースクールまいかです。 Fundamental Chemistry(2018, Tisserand Institute)と 精油の安全性ガイド第2版に基づくオンライン講座(2023, Aromatherii)修了生です。 ローズマリーケモタイプ3種 アロマテラピー検定や…

【リカレントアロマ】学びを深めたいあなたのためにおすすめのインプット#3:書籍・ウェブ

2010年にアロマテラピー検定1級合格して以来、「もっと知りたい」「勉強したい」とインプット歴とできるようになったことをご紹介しています。 今回は第3回。書籍・ウェブからの学び、です。 これも星の数ほどありますよね…実際に手元にある書籍の数もなかな…

【リカレントアロマ】学びを深めたいあなたのためにおすすめのインプット#2:他スクールからの学び

2010年にアロマテラピー検定1級合格して以来、「もっと知りたい」「勉強したい」とインプット歴とできるようになったことをご紹介しています。 今回は第2回。他スクールからの学び、です。 ほかの協会の資格を取る、というわけではなく、自分が学んだスクー…

【リカレントアロマ】学びを深めたいあなたのためにおすすめのインプット#1:AEAJからの学び

2010年にアロマテラピー検定1級合格して以来、「もっと知りたい」「勉強したい」とインプット歴とできるようになったことをご紹介します。 あの頃よりずっと情報があるけれど、あり過ぎてどれを選べばいいのか何を学べばいいのかわかりにくいですよね。 少し…

【月相の香り養生】上弦の月~満月のアロマ&ハーブ3月

2月27日上弦の月から3月7日満月までの間のオススメアロマ&ハーブとその楽しみ方 わたしの占いアレルギーを解消してくれた、深井香織先生の月読みによると 満ちていく月の時期(~3/7)にやるといいこと・何かスタートする・運動・耳のマッサージ・首&肩スト…

風呂の日いろいろ:2月6日、毎月26日、11月26日などどれでも楽しむきっかけに

ふろの日って、いろいろな団体が制定しているようなんです。ご存じでしたか? 2月6日 一般社団法人HOT JAPAN 毎月26日 東京ガス 11月26日いいふろの日 日本浴用剤工業会 湯船につかって休養の質、向上! ぬるめのお風呂にゆったりつかるのは、副交感…

【月相の香り養生】2月:新月~上弦の月にかけてのアロマ&ハーブ

2/20新月から2/27上弦の月までの間「芽吹きの時」 わたしの占いアレルギーを吹っ飛ばしてくれた深井香織先生による「満ちていく月のオススメアクションはこちら▼ 満ちていく月の時期(~3/7)にやるといいこと・何かスタートする・運動・耳のマッサージ・首&…

【成分エッセイ】驚いた話その3 エストロゲン:スクラレオールにはホルモン様作用はない?!

おとなの学びなおしをご一緒に、アロマテラピースクールまいかです。 精油の安全性ガイド第2版に基づくオンライン講座に参加していますが、もう間もなく第1期クローズです・・・寂しい。あ!無事修了試験合格しました。ほっとしたー 画像提供:アロマテリさ…

【月相の香り養生】下弦の月~新月のアロマ&ハーブ2月

2/14下弦の月~2/20新月「手放すとき」 AEAJコンテンツ「月のリズムでボタニカルケア」によると 月のリズムが一周巡り終えるとき。何も見えない新月へ向かう月の姿は、自分を整えるときを表しているかのよう。不要なものを手放して、新しい時間を始めるため…

【成分エッセイ】驚いた話その2ヒぺリシン:フロクマリン類以外にも光毒性成分ってあるの!?

おとなの学びなおしをご一緒に、アロマテラピースクールまいかです。 精油の安全性ガイド第2版に基づくオンライン講座に参加していましたが、ついに修了試験まで来ました。今は採点待ち…ドキドキ。 画像提供:アロマテリさま本だけでは読み逃していたり、発…

【月相の香り養生】満月~下弦のアロマ&ハーブ2月

2/6(月)満月~2/14(火)下弦の月 の間は「ほどける時」 フルスピードで駆け抜けてきた自分にご褒美を。腹式呼吸をして心と体の緊張をほどいてみて。 AEAJ月のリズムでボタニカルケアコンテンツによると、▲とあります。 あわただしい年末年始も過ぎ、新しい…

【オンライン開催レポ】20230205アロマテラピーアドバイザー資格認定講習会

AEAJ認定教室アロマテラピースクールまいかです。 リクエストをいただき、アロマテラピーアドバイザー資格認定講習会をオンライン開催いたしました。 看護師資格をお持ちのNさん。 アロマテラピー検定1級2014年合格後、アロマテラピーの世界へ久々にカムバッ…

【月相の香り養生】満月のアロマ&ハーブ2月

2023.2.6(月)午前3時頃満月 「望月のかけたることなし」と思えるほど自信もなく、「これからは欠けていくのか~」などと不安定な気持ちになったりすることはありませんか? 曲線の頂点は、上り坂から下り坂に切り替わる変曲点でもあります。幸せいっぱい、…

【月相の香り養生】上弦の月~満月のアロマ&ハーブ2月

1月29日上弦の月から2月6日満月までの間のオススメアロマ&ハーブとその楽しみ方をご紹介します。 AEAJ「月のリズムでボタニカルケア」コンテンツによると 希望でいっぱい。 (中略) 前向きな気持ちと行動で、心も体も満たされて豊かなとき。 右肩上がり、…

【文献読んでみた】通年性アレルギー性鼻炎患者に対するアロマセラピーオイル吸入の効果:無作為対照試験

アレルギー性鼻炎を香りで緩和する可能性について報告がありました。 鼻炎症状全般、特に鼻づまりのスコアについて、精油の吸入をした場合、香りなし(スイートアーモンド油)に比べて、スコアが有意に減少しました。これにより精油の吸入が、通年性アレルギ…

【成分エッセイ】サビンって何?どうしてジュニパーって妊婦にNGといわれるの?その理由とは?

おとなの学びなおしをご一緒に、アロマテラピースクールまいかです。 精油の安全性ガイド第2版に基づくオンライン講座に参加しています。 AEAJの範囲ではないし危険性のある精油・成分は避ければいいだけのこと、と考えていましたが、 なぜどのように危険な…

【成分エッセイ】アンスラニル酸ジメチル:フロクマリン類以外にも光毒性成分ってあるの!?と驚いた話

おとなの学びなおしをご一緒に、アロマテラピースクールまいかです。 精油の安全性ガイド第2版に基づくオンライン講座に参加しています。 画像提供:アロマテリさま本だけでは読み逃していたり、発行時からのアップデートなど、「えっ!?」ってことがいっぱ…

【開催レポ:おとなの理科室】 20221126月桂樹&バスオイル&バスソルト@新潟日報カルチャースクール長岡教室

学びのバリアフリーを目指す、アロマテラピースクールまいかです。 出張対面レッスンは検温、消毒液設置など対策をされている会場で開催しています。また、当スクールからも参加者の皆様に同意書記入をお願いしたり、感染対策注意喚起をしております。 コロ…

【月のリズムでボタニカルケア】上弦の月のアロマ&ハーブ11月2回目~イランイラン、ローズマリー

11/30(水)24時頃上弦の月 11/1に続き2回目の上弦の月。AEAJ月のリズムでボタニカルケアによると、おすすめの香りはイランイランとローズマリー。なんだか香りも見た目も対照的です。星読み深井先生のオススメアクションも併せてご紹介します。 イランイラ…

【開催レポ:アロマの日】 20221111冬支度AromaDay@オンライン

学びのバリアフリーを目指す、アロマテラピースクールまいかです。 コロナ禍で3年ぶりの開催となったアロマの日イベント。 先日の少人数対面に引き続いては、オンラインで開催です! アロマテラピー検定1級をお持ちの、子育て世代の方がご参加くださいました…

【月のリズムでボタニカルケア】満月のアロマ&ハーブ11月

11/8(火)8pm頃満月&皆既月食&天王星食 大変まれな現象だそうです。起きていて見られる時間帯ですね。 www.nao.ac.jp 日本海側でも晴れてこんな空が見えるといいですね。 では季節に合わせた、11月満月におすすめのアロマ&ハーブの使い方をご紹介します。…

【開催レポ:アロマの日】 20221105冬支度AromaDay@和島トゥールモンド

学びのバリアフリーを目指す、アロマテラピースクールまいかです。 出張対面レッスンは検温、消毒液設置など対策をされている会場で開催しています。また、当スクールからも参加者の皆様に同意書記入をお願いしたり、感染対策注意喚起をしております。 コロ…

【開催レポ:おとなの理科室】 20221022朴葉&ミツロウ特集@新潟日報カルチャースクール長岡教室

学びのバリアフリーを目指す、アロマテラピースクールまいかです。 出張対面レッスンは検温、消毒液設置など対策をされている会場で開催しています。また、当スクールからも参加者の皆様に同意書記入をお願いしたり、感染対策注意喚起をしております。 コロ…

【月のリズムでボタニカルケア】下弦の月のアロマ&ハーブ10月

10月18日2am頃、下弦の月は「流すとき」 AEAJコンテンツ「月のリズムでボタニカルケア」によると 次のリズムの準備段階。余分なものを流し、スッキリとさせるタイミング 紹介されていたのは、ジャスミン(オオバナソケイ)とジュニパーでした。 写真で見ても…

【月のリズムでボタニカルケア】新月のアロマ&ハーブ9月~風呂の日

2022.9.26(月)7am頃、新月 今回の新月、秋分のすぐ後ですし、切り替わりを感じますね。 オレンジとベチバー、対照的な姿もそれをイメージさせるように感じませんか? AEAJコンテンツ月のリズムでボタニカルケア 新月フェーズで紹介されているのは、ベチバ…

【アロマテラピー有資格者向け】 ワークショップを開催したい方に!

学びのバリアフリーを目指す、アロマテラピースクールまいかです。 資格を活かしてワークショップをしたい アロマに関する講座を依頼された どんなふうにしたらいいか? 検定テキスト通りにクラフト作ってみたら疑問がわいてきた でも誰に相談したらいいか… …

【月のリズムでボタニカルケア】下弦の月のアロマ&ハーブ9月

9月18日7am頃、下弦の月は「流すとき」 AEAJコンテンツ「月のリズムでボタニカルケア」によると 次のリズムの準備段階。余分なものを流し、スッキリとさせるタイミング 紹介されていたのは、ジャスミン(オオバナソケイ)とジュニパーでした。 写真で見ても…

【開催レポ:パーソナルアロマワークショップ】 20220903いろほしかおり@長岡市和島トゥールモンド2F教室

学びのバリアフリーを目指す、アロマテラピースクールまいかです。 出張対面レッスンは検温、消毒液設置など対策をされている会場で開催しています。また、当スクールからも参加者の皆様に同意書記入をお願いしたり、感染対策注意喚起をしております。 初の…

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